您有权要求对方承担民事赔偿责任，若对方行为构成犯罪，还可追究其刑事责任，并提起刑事附带民事诉讼要求赔偿。具体分析如下：
一、民事赔偿方面
- 赔偿项目：
- 医疗费：包括您因治疗腰骨折所产生的所有合理费用，如住院费、手术费、药费等。
- 护理费：如果您在康复期间需要专人护理，对方应支付相应的护理费。
- 交通费：您因就医、转院等产生的交通费用，对方也应予以赔偿。
- 营养费：根据您的伤情和医生的建议，对方可能需要支付一定的营养费以帮助您恢复健康。
- 残疾赔偿金：如果您的腰骨折经鉴定构成残疾，对方应支付残疾赔偿金。残疾赔偿金的数额会根据您的伤残等级、年龄、收入等因素综合确定。
- 精神损害抚慰金：鉴于您因对方的暴力行为遭受了身体和精神上的双重伤害，您有权要求对方支付精神损害抚慰金。
- 赔偿程序：
- 协商：您可以先尝试与对方进行协商，看是否能够就赔偿事宜达成一致。
- 调解：如果协商无果，您可以向当地的调解组织申请调解，或者请求公安机关、人民法院等部门进行调解。
- 诉讼：如果调解也无法解决问题，您可以向人民法院提起民事诉讼，要求对方承担赔偿责任。在诉讼过程中，您需要提供充分的证据来证明您的损失和对方的过错。
二、刑事责任方面
- 故意伤害罪：
- 如果对方的行为构成故意伤害罪（即故意非法损害他人身体健康的行为），您可以向公安机关报案，要求追究对方的刑事责任。
- 根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，故意伤害他人身体的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制。如果致人重伤的，处三年以上十年以下有期徒刑。
- 刑事附带民事诉讼：
- 在刑事诉讼过程中，您可以提起刑事附带民事诉讼，要求对方在承担刑事责任的同时，也承担民事赔偿责任。
- 刑事附带民事诉讼的赔偿范围与上述民事赔偿方面的内容基本一致，但需要注意的是，在刑事附带民事诉讼中，您不能要求对方支付精神损害抚慰金（不过，在部分地区的司法实践中，对于因犯罪行为导致的精神损害，也可以通过其他方式获得一定程度的补偿）。
三、建议与注意事项
- 及时报警：在遭受暴力伤害后，您应立即报警，以便公安机关及时介入调查，固定证据。
- 保留证据：您应妥善保留所有与案件相关的证据，如医疗记录、费用单据、照片、视频等。这些证据将在后续的协商、调解或诉讼过程中发挥重要作用。
- 寻求法律帮助：由于法律程序可能相对复杂，建议您在处理此类案件时寻求专业的法律帮助。我可以为您提供详细的法律指导和支持，确保您的权益得到充分保障。