结论前置：面对400元的借款不还问题，你可以首先尝试通过友好协商解决，同时确保保留充分的证据。若协商无果，可逐步考虑发送催款通知、寻求第三方调解或采取法律途径来维护自身权益。以下是对这一结论的详细分析：
一、沟通协商
直接沟通：
- 与欠款人进行面对面或通过电话、信息等方式进行友好协商，清晰表达你的还款诉求，并询问对方不还款的原因。
- 尝试与欠款人达成一个新的还款计划，比如分期还款，明确每期还款的时间和金额。
第三方调解：
- 若直接沟通效果不佳，可以寻求共同朋友、家人或其他信任的第三方进行调解。
- 第三方调解往往能更客观地了解双方情况，有助于找到问题的关键，并促进欠款人履行还款义务。
二、保留证据
重要性：
- 在追讨欠款过程中，保留证据至关重要。这些证据将作为后续行动（包括法律诉讼）的依据。
具体证据类型：
- 借条：如果当时有签订借条，应确保借条内容完整，包括双方姓名、身份证号、联系方式、借款金额、用途、利息、借款及还款日期等信息。
- 转账记录：无论是微信、支付宝还是银行转账，都应留存转账截图或凭证，显示金额、时间、双方账号等。
- 聊天记录：关于借款事宜的聊天记录，需明确提及借款金额、原因、还款时间等关键内容。
三、发送催款通知
- 在协商无果后，你可以通过书面形式（如邮件、短信、信函或催款函）向欠款人发送催款通知。
- 催款通知中应明确说明欠款金额、还款期限及逾期不还款可能面临的后果。
- 催款通知本身也可作为后续法律程序的证据之一。
四、法律途径
申请支付令：
- 若欠款关系明确且合法，你可以向法院申请支付令。
- 法院审查后，若符合条件，会向欠款人发出支付令，要求其在规定时间内提出异议或履行支付义务。
- 若欠款人未在规定时间内提出异议且不履行支付令，你可以申请强制执行。
起诉：
- 若支付令失效或其他方式均无效，你可以向法院提起民事诉讼。
- 撰写起诉状，准备相关证据材料，并提交给有管辖权的法院。
- 法院将审理案件并作出判决。若欠款人败诉仍不履行，你可以申请强制执行，法院有权采取多种措施如冻结银行账户、查封财产等。
五、预防措施与建议
- 从此次经历中吸取教训，未来在与他人进行金钱交易时更加谨慎。
- 尽量签订书面借款协议，明确双方权利义务，减少纠纷发生。
- 在采取法律途径前，可以再次评估欠款人的还款能力和意愿，以及诉讼成本和时间成本，做出更为合理的决策。
在整个过程中，保持冷静和理智至关重要。避免采取过激行为或言语攻击，以免激化矛盾。同时，确保你的个人信息安全，避免在公开场合或网络上泄露过多个人信息。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。