结论：岗位没了换两班是否算调岗，需根据具体情况判断，若调整后的工作内容、岗位性质等发生实质性变化，通常可认定为调岗；若仅是工作时间调整而岗位核心内容未变，则可能不构成调岗。以下从不同角度详细分析：
一、调岗的认定标准
调岗通常涉及工作岗位、工作内容、工作地点、工作时间等要素的变更。根据《劳动合同法》及相关规定，用人单位与劳动者协商一致，可以变更劳动合同约定的内容，包括工作岗位。因此，调岗的认定关键在于是否改变了劳动合同中约定的核心条款，尤其是工作岗位和工作内容。
- 工作岗位变更：若原岗位被撤销，用人单位将劳动者安排至其他岗位，且新岗位与原岗位在职责、技能要求等方面存在显著差异，这通常构成调岗。
- 工作内容变更：即使岗位名称未变，但工作内容发生实质性变化，如从技术岗位调整至销售岗位，也可能被认定为调岗。
- 工作时间变更：单纯的工作时间调整，如从常白班调整为两班制，若岗位核心内容未变，且劳动者同意，则可能不构成调岗。但若工作时间调整导致劳动者工作强度、生活节奏等发生显著变化，且用人单位未与劳动者协商一致，可能引发劳动纠纷。
二、岗位没了换两班的具体分析
若岗位核心内容未变：
- 若原岗位被撤销，但用人单位将劳动者安排至相似岗位，仅工作时间调整为两班制，且劳动者同意该调整，则可能不构成调岗。此时，双方应签订书面协议，明确调整后的工作内容、工作时间、薪酬待遇等条款。
- 若劳动者不同意该调整，用人单位强行安排，则可能构成违法调岗，劳动者有权拒绝并要求用人单位恢复原岗位或支付经济补偿。
若岗位核心内容发生变更：
- 若原岗位被撤销，用人单位将劳动者安排至完全不同的岗位，且工作时间调整为两班制，这通常构成调岗。此时，用人单位应与劳动者协商一致，并签订书面变更协议。
- 若劳动者不同意该调岗，用人单位强行安排，则劳动者有权解除劳动合同并要求用人单位支付经济补偿。
三、法律建议
对于劳动者：
- 若遇到岗位没了换两班的情况，首先应与用人单位沟通，了解调整的具体原因和内容。
- 若认为调整不合理或侵犯自身权益，可拒绝调整并要求用人单位恢复原岗位或提供合理解决方案。
- 若与用人单位协商无果，可向当地劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁，维护自身合法权益。
对于用人单位：
- 在调整劳动者工作岗位或工作时间时，应充分与劳动者沟通，确保调整合理且得到劳动者同意。
- 若需调整工作岗位或工作时间，应签订书面变更协议，明确双方的权利和义务。
- 遵守相关法律法规，避免违法调岗或侵犯劳动者权益的行为发生。
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