在撰写仲裁申请书以请求赔偿时，关键在于清晰、准确地阐述你的诉求、事实与理由，并提供充分的证据支持。以下是一份详尽的指南，帮助你完成这一任务：

一、仲裁申请书的基本构成

1. 标题：居中写明“仲裁申请书”。

2. 申请人信息：

   • 姓名/名称、性别（自然人）、年龄/职务（如适用）、住址/住所、联系电话。
   • 示例：申请人：张三，男，45岁，住址XX市XX区XX路XX号，联系电话XXX-XXXXXXXX。

3. 被申请人信息：

   • 与申请人信息格式相同，详细列出被申请人的姓名/名称、住址/住所、联系电话等。
   • 若被申请人为法人或其他组织，还需提供法定代表人/主要负责人的姓名及职务。

4. 仲裁机构名称：明确写出你打算提交申请的仲裁委员会的全称。

5. 案由：简要概括纠纷的类型，如“劳动合同纠纷中的赔偿请求”。

二、仲裁请求

• 明确列出：你需要明确、具体地列出你希望通过仲裁达到的目的，特别是关于赔偿的部分。
• 分项列明：如果有多项赔偿请求，应逐项写明具体要求及金额。
• 示例：
  • 请求裁决被申请人支付因违约造成的直接经济损失人民币XX元；
  • 请求裁决被申请人支付因侵权导致的精神损害抚慰金人民币XX元；
  • 请求裁决被申请人承担本案仲裁费用。

三、事实与理由

1. 事实部分：

   • 详细陈述：按时间顺序详细陈述双方争议的事实或被申请人违约、侵权的具体经过。
   • 关键节点：包括合同签订、履行情况、争议发生的时间、地点、相关行为和事件等。
   • 证据支持：所陈述的事实需有证据支持，如合同、发票、聊天记录、照片、视频等。

2. 理由部分：

   • 分析纠纷：概括分析纠纷的性质、危害、结果及责任。
   • 引用法律：准确引用相关的法律条款，论证你的仲裁请求的合理性和合法性。
   • 示例：根据《XX法》第XX条之规定，被申请人应承担违约责任，赔偿申请人因此遭受的损失。

四、证据清单

• 列出证据：详细列出你打算提交的所有证据材料，包括证据名称、份数、证据来源等。
• 示例：
  • 证据一：《劳动合同》（复印件），证明双方存在劳动关系；
  • 证据二：银行转账记录（原件），证明被申请人未按时支付工资；
  • 证据三：医疗费用发票（复印件），证明申请人因被申请人侵权行为导致的医疗费用支出。

五、结尾部分

• 致送仲裁委员会：明确写出所提交的仲裁委员会的全称。
• 申请人签名/盖章：自然人为申请人时需本人签名；法人或其他组织为申请人时需加盖单位公章，并由法定代表人或主要负责人签名。
• 申请日期：填写提交仲裁申请书的具体日期。

六、示例模板

仲裁申请书

申请人：张三，男，45岁，住址XX市XX区XX路XX号，联系电话XXX-XXXXXXXX。

被申请人：XX公司，住址XX市XX区XX大厦X层，法定代表人李四，联系电话XXX-XXXXXXXX。

仲裁机构：XX仲裁委员会

案由：劳动合同纠纷中的赔偿请求

仲裁请求：
1. 请求裁决被申请人支付因违约造成的直接经济损失人民币50,000元；
2. 请求裁决被申请人支付因侵权导致的精神损害抚慰金人民币10,000元；
3. 请求裁决被申请人承担本案仲裁费用。

事实与理由：
[在此详细陈述双方争议的事实或被申请人违约、侵权的具体经过，包括时间、地点、相关行为和事件，以及当事人之间的法律关系等。接着概括分析纠纷的性质、危害、结果及责任，并准确引用相关的法律条款，论证仲裁请求的合理性和合法性。]

证据清单：
1. 《劳动合同》（复印件），证明双方存在劳动关系；
2. 银行转账记录（原件），证明被申请人未按时支付工资；
3. 医疗费用发票（复印件），证明申请人因被申请人侵权行为导致的医疗费用支出。

此致

XX仲裁委员会

申请人：张三（签名）

日期：2023年XX月XX日

请根据你的实际情况填写上述模板中的空白部分，并确保所有信息的准确性和完整性。通过遵循这份指南和模板，你将更有可能成功维护自身的合法权益。