结论前置：

1. 被老公家暴可以起诉离婚，家庭暴力是法定的准予离婚的情形之一。
2. 关于拘留，家暴行为本身不直接导致拘留，但如果家暴行为触犯了《治安管理处罚法》或《刑法》，则可能面临行政拘留或刑事处罚。在离婚诉讼中，家暴行为可以作为感情破裂的证据，影响法院的判决。

详细分析：

一、被家暴可以起诉离婚

根据《中华人民共和国民法典》第一千零七十九条的规定，夫妻一方要求离婚的，可以由有关组织进行调解或者直接向人民法院提起离婚诉讼。在离婚案件的审理中，如果感情确已破裂，且存在实施家庭暴力或虐待、遗弃家庭成员等情形，调解无效的，人民法院应当准予离婚。因此，家庭暴力是法定的准予离婚的情形之一，为受害者提供了明确的法律保护。

证据收集： 为了有效证明家庭暴力的存在，受害者在起诉离婚前应着重收集以下几类证据：

• 公安机关的证据：包括出警记录、告诫书以及伤情鉴定意见。遭受家暴后应立即报警，警察的出警记录和告诫书是证明家暴事实的重要官方文件；伤情鉴定意见则能科学确定受伤程度和原因。
• 医疗机构的证据：医院的就诊记录、病历和检查报告等，能够详细记录因家暴导致的身体损伤情况，是证明家暴后果的直接证据。
• 视听资料：现场录音、录像等，能够直观反映家暴发生的过程，增强证据的说服力。
• 证人证言：目击者（如邻居、朋友）的证词，可以为家暴事实提供佐证。
• 加害人的书面材料：加害人写下的悔过书、保证书等，承认家暴行为，也是有力的证据之一。

诉讼流程：

1. 提起诉讼：准备好起诉状和相关证据材料，向有管辖权的人民法院提交。起诉状需明确原告和被告的基本信息、诉讼请求（包括离婚、子女抚养、财产分割及损害赔偿等）、事实和理由。
2. 立案受理：法院审查起诉材料，符合立案条件的将予以立案，并通知原告缴纳诉讼费。
3. 审理阶段：法院安排庭审，双方进行举证、质证和辩论。法院根据双方提供的证据和陈述，查明案件事实。
4. 判决阶段：法院依据法律和查明的事实，作出是否准予离婚的判决。若家暴事实成立且调解无效，法院通常会判决准予离婚，并在财产分割、子女抚养等问题上作出合理裁决。同时，受害者有权请求损害赔偿，法院将依法予以支持。

二、关于家暴与拘留

家暴行为本身不直接导致拘留，但如果家暴行为触犯了《治安管理处罚法》或《刑法》，则可能面临行政拘留或刑事处罚。

• 行政拘留：如果家暴行为情节较轻，尚未构成犯罪，但违反了《治安管理处罚法》，公安机关可以对加害人处以行政拘留。行政拘留的期限通常较短，一般为几日到十几日不等。
• 刑事处罚：如果家暴行为情节严重，构成了犯罪（如故意伤害罪、虐待罪等），则加害人可能面临刑事处罚，包括有期徒刑、拘役等。刑事处罚的期限和严重程度取决于犯罪的具体情节和后果。

在离婚诉讼中的影响： 在离婚诉讼中，家暴行为可以作为感情破裂的证据，影响法院的判决。如果法院认定家暴行为存在且调解无效，通常会判决准予离婚。同时，受害者还有权要求加害人承担损害赔偿责任，包括物质损害赔偿和精神损害赔偿。

额外保护措施：

• 人身安全保护令：在起诉离婚过程中，如面临家庭暴力的现实危险，受害者可以向人民法院申请人身安全保护令。人民法院将在72小时内作出裁定，情况紧急的将在24小时内作出。人身安全保护令可以禁止被申请人实施家庭暴力，禁止其骚扰、跟踪、接触申请人及其相关近亲属，为受害者提供及时有效的法律保护。
• 寻求额外支持：除了法律途径外，受害者还可以考虑向妇联、心理咨询机构等相关组织寻求支持和援助。这些机构能够提供心理咨询、法律援助和庇护等服务，帮助受害者走出家庭暴力的阴影，重建自信和生活。

总结： 面对家庭暴力，受害者应勇敢站出来维护自己的权益和尊严。通过法律途径寻求帮助和支持是保护自己、争取幸福生活的正确选择。如果你或你身边的人遭遇了家庭暴力，请及时收集证据并寻求法律帮助。作为专业律师，我将为你提供全面的法律支持和建议。