如果普通老百姓欠银行的钱还不上，首先不要恐慌，可以通过以下几种方式来应对和处理：

1. 与银行协商还款计划：

   • 主动沟通：一旦意识到自己可能无法按时还款，应立即与银行取得联系，说明自己的实际情况和困难，表达还款意愿。
   • 协商方案：与银行协商制定一个可行的还款计划，比如延长还款期限、降低每月还款额等，以减轻还款压力。银行通常会根据借款人的实际情况和还款意愿，考虑给予一定的宽限期或调整还款方案。

2. 寻求法律援助或咨询：

   • 了解法律权益：在协商过程中，了解自己的法律权益和义务，确保协商方案合法合规。
   • 专业咨询：如果觉得自己无法有效与银行沟通或协商，可以寻求专业律师的帮助，了解更详细的法律建议和解决方案。律师可以协助你与银行进行谈判，争取更有利的还款条件。

3. 考虑债务重组或破产申请：

   • 债务重组：如果欠款金额较大，且无法通过协商还款计划解决，可以考虑债务重组。债务重组是指通过与债权人协商，对债务进行重新安排，以减轻债务人的还款压力。
   • 破产申请：在极端情况下，如果确实无力偿还债务，且没有其他可行的解决方案，可以考虑申请个人破产。但破产申请是一个严肃的法律程序，会对个人信用和生活产生重大影响，因此应谨慎考虑，并在专业律师的指导下进行。

4. 注意法律后果和信用影响：

   • 法律后果：如果长期拖欠银行贷款不还，银行可能会采取法律手段追讨债务，包括起诉、申请强制执行等。这可能导致个人财产被查封、冻结或拍卖，甚至可能面临刑事责任（在特定情况下，如恶意透支信用卡等）。
   • 信用影响：拖欠银行贷款还会对个人信用记录产生负面影响，影响未来申请贷款、信用卡等金融服务的可能性。因此，应尽力避免拖欠贷款，维护良好的信用记录。

在处理欠银行钱还不上的问题时，还需要注意以下几点：

• 保持沟通：与银行保持密切沟通，及时告知自己的还款情况和困难，避免银行采取不必要的法律手段。
• 保留证据：在与银行协商或处理债务问题的过程中，保留好相关证据和文件，以备不时之需。
• 合理规划财务：在解决当前债务问题的同时，合理规划个人财务，避免再次陷入债务困境。

最后，我想强调的是，面对债务问题，不要逃避或忽视它。积极面对并寻求解决方案是解决问题的关键。如果你有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。