被污蔑时，可按以下步骤处理以维护自身合法权益：

1. 固定证据
   立即通过录音、录像、截图、保存聊天记录等方式留存污蔑内容，同时记录污蔑行为发生的时间、地点、在场人员等信息。若污蔑内容发布在公开平台（如社交媒体、论坛），需同步保存网页链接、发布者账号信息等。证据的完整性和真实性是后续维权的关键。

2. 区分污蔑场景，选择应对策略

   • 若污蔑行为发生在私下场合（如朋友间、工作场合）：
     可先通过书面或录音方式向对方发送《严正声明》，要求其停止侵权、公开道歉并消除影响。若对方拒不配合，可向其上级单位（如公司、学校）或行业组织投诉，利用内部纪律处分机制施压。
     
   • 若污蔑行为发生在公开平台（如微博、抖音）：
     立即向平台提交侵权投诉（通常需提供身份证明、证据材料及权利声明），要求平台删除内容、封禁账号。若平台未及时处理，可依据《民法典》第1195条向法院申请诉前禁令，强制平台下架内容。

3. 评估损害后果，决定是否启动法律程序

   • 民事索赔：若污蔑导致名誉受损、社会评价降低（如被解雇、合作终止），可依据《民法典》第1024条起诉对方，要求赔偿精神损失、经济损失（如收入减少、维权费用）并公开道歉。
     
   • 刑事控告：若污蔑内容涉及捏造事实诽谤他人（如虚构犯罪事实、传播淫秽物品），且达到“情节严重”标准（如点击量超5000次、转发超500次），可依据《刑法》第246条向公安机关报案，追究对方诽谤罪刑事责任。
     
   • 行政处罚：若污蔑行为未达刑事标准，但违反《治安管理处罚法》第42条（公然侮辱他人或捏造事实诽谤他人），可向公安机关报案，要求对对方处以拘留或罚款。

4. 预防性措施
   若污蔑行为持续发酵，可主动联系媒体或通过官方渠道发布澄清声明，避免公众误解扩大。同时，建议定期检索网络，防止污蔑内容被二次传播或篡改。

提示：法律程序需严格遵循时效规定（如民事诉讼时效为3年），建议尽快行动。若对证据固定、法律适用或程序操作有疑问，可直接向我咨询具体方案。