在收废品过程中，如果不慎收到了赃物，要判断自己是否“不知情”，这主要涉及到主观意图和客观行为两个方面的考量。以下是对此问题的详细解答：
一、不知情的核心要素
“不知情”在法律上主要指的是主观上没有故意收购赃物的意图。也就是说，你在收购废品时，并没有意识到或应当意识到所收购的物品是赃物。
二、如何证明自己不知情
审查收购过程：
- 你可以回顾收购废品的过程，包括交易时间、地点、方式等，看是否存在异常或可疑之处。
- 如果交易是在正常的市场环境下，以合理的价格进行，且没有其他可疑情况，这有助于证明你不知情。
检查物品来源：
- 你可以要求出售废品的人提供物品的来源证明，如购买发票、报废证明等。
- 如果出售人无法提供合理的来源证明，或者提供的证明存在疑点，这可能表明物品来源有问题，但并不能直接证明你知情。然而，如果你在收购时已经对物品来源产生了合理怀疑，但仍然选择收购，这可能被视为“应知”是赃物。
配合公安机关调查：
- 一旦得知所购物品为赃物，你应立即向公安机关报告，并积极配合调查。
- 你的配合态度和行为，如提供交易记录、出售人信息等，有助于证明你不知情或没有故意收购赃物的意图。
三、不知情情况下的法律责任
- 如果你在不知情的情况下收到赃物，不构成犯罪。但一旦得知所购物品为赃物，你有义务向公安机关报告并配合调查。
- 根据《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，如果你收购了公安机关通报寻查的赃物或带有赃物嫌疑的物品，可能会面临治安管理处罚，如罚款或拘留。但这一处罚是基于你收购了可疑物品的行为，而非基于你明知是赃物而收购。
四、建议与警示
- 保持警惕：在收购废品时，应保持高度警惕，仔细审查所购物品的来源和性质。
- 要求证明：要求出售人提供物品的来源证明，以降低收购赃物的风险。
- 学习法律：加强对相关法律法规的学习和理解，以便在不幸收到赃物时能够迅速采取正确的应对措施。
- 及时报告：一旦得知所购物品为赃物，应立即向公安机关报告并配合调查，以减轻或避免法律责任。
综上所述，要证明自己不知情收到赃物，需要从收购过程、物品来源、配合调查等方面进行综合考量。同时，保持警惕、要求证明、学习法律和及时报告是降低收购赃物风险的有效措施。