结论前置：在租赁合同中约定“禁止转租”的情况下，能否进行转让需分情况讨论，具体如下：

1. 转租与转让的法律定义不同
   转租是指承租人将租赁物部分或全部转租给第三人，原租赁合同关系不变，承租人仍需向出租人履行义务；而转让通常指承租人将租赁合同中的权利义务整体转移给第三人（如通过合同权利义务的概括转移），此时原承租人退出租赁关系，由第三人直接与出租人建立合同关系。
   若合同仅明确“禁止转租”，未禁止转让，则从文义解释角度，承租人可能仍有权通过合法程序转让租赁合同权利义务。

2. 合同条款的严格解释原则
   根据《民法典》第466条，合同条款应按照通常理解解释，有争议时按不利于条款制定方（通常为出租人）的原则解释。若合同仅写“禁止转租”，未明确包含“禁止转让”，则承租人主张转让的合法性可能被支持。但若合同通过其他条款（如“未经出租人书面同意，不得以任何形式处分租赁物”）间接限制转让，则需结合整体合同目的判断。

3. 出租人同意的必要性
   即使合同未明确禁止转让，根据《民法典》第716条，承租人转让租赁合同权利义务仍需取得出租人同意，否则可能构成违约。出租人拒绝同意的合理理由包括：第三人资信不足、转让可能损害租赁物使用价值等。若出租人无正当理由拒绝，承租人可主张其违约或通过诉讼要求确认转让有效。

4. 特殊场景下的转让限制

   • 经营性租赁：如商铺、厂房等，若承租人已投入大量装修或取得经营许可，转让可能涉及出租人利益（如租金收益、商业管理），此时即使合同未禁止，出租人可能通过“情势变更”或“公平原则”主张调整条款。
     
   • 公租房/政策性租赁：此类租赁通常严格限制转让，即使合同未明确，也可能因违反强制性规定而无效。

行动建议：

• 若您是承租人，拟转让租赁合同，建议先书面征求出租人同意，并保留同意证据；若出租人拒绝，可要求其出具书面理由，评估是否可通过协商或诉讼解决。
  
• 若您是出租人，发现承租人未经同意转让，可依据合同约定主张违约责任，或通过发函、诉讼等方式要求解除合同、收回租赁物。
  

如有具体合同条款或场景需要分析，可直接向我提供细节，我会进一步结合法律条文和实务经验为您解读。