在劳动仲裁中，选择告分公司还是总公司，需根据分公司的法律地位及实际责任能力来判断。以下是对这一问题的详细分析：

1. 可以仅告分公司的情形：

   • 法律依据：根据《中华人民共和国劳动合同法实施条例》第四条，依法取得营业执照或者登记证书的分支机构，可以作为用人单位与劳动者订立劳动合同。
   • 实际情况：若分公司具备独立用工权，即以自身名义与劳动者签订劳动合同、独立进行工资发放、考勤管理等，且分公司经营状况良好，有稳定的资金流，能够独立承担法律责任，那么劳动者可以直接将分公司列为被申请人提起劳动仲裁。例如，大型连锁企业在各地的分公司，若其自行招聘员工、管理员工考勤和发放工资等，即具有独立的劳动用工管理能力。

2. 应告总公司或同时告总公司与分公司的情形：

   • 分公司未依法取得营业执照或登记证书：
     • 法律依据：若分公司未依法取得营业执照或登记证书，则不具备合法的用工主体资格。
     • 实际情况：在此情况下，分公司通常无法独立承担法律责任，劳动者应将总公司列为被申请人。因为总公司作为法人实体，应对其分支机构的用工行为负责。例如，一些新设立的、尚未完成相关登记手续的分公司，其员工的招聘、管理等实际由总公司主导。
   • 分公司虽有执照但无法承担责任：
     • 法律依据：即使分公司取得了营业执照，但在实际运营中可能因资金不足等原因无法承担法律责任。此时，根据法律规定，总公司需要对分公司的债务承担补充清偿责任。
     • 实际情况：劳动者可以将总公司列为共同被申请人，要求总公司对分公司的债务承担补充清偿责任。特别是在分公司财产可能不足以承担责任的情况下，将总公司列为共同被申请人有助于确保劳动者能够获得充分的赔偿或补偿。
   • 公司与分公司存在高度混同：
     • 实际情况：有些公司可能采取“一套人马，两块牌子”的运营方式，导致分公司和总公司在人员、财务等方面存在高度混同。在这种情况下，如果分公司无法独立承担责任，劳动者可以考虑将总公司作为共同被申请人或者连带责任方提起劳动仲裁。

操作建议：

• 在决定仲裁对象前，劳动者应仔细审查分公司的法律地位及其与自身的劳动关系，收集相关证据材料，如劳动合同、工资支付记录、工作证、考勤记录等，以明确实际的用工主体和责任承担主体。
• 若分公司具备独立用工权且依法登记，可直接以其为被申请人；若不具备，则应以总公司为被申请人。
• 在某些特殊情况下，为更好地保障自身权益，劳动者可考虑将分公司与总公司列为共同被申请人。

法律后果：

• 若错误选择仲裁对象，可能导致仲裁裁决无法执行或劳动者权益无法得到充分保障。因此，在选择仲裁对象时，劳动者应谨慎考虑，确保选择正确的被申请人。

综上所述，劳动者在面对分公司劳动仲裁时，应根据分公司的法律地位和责任能力来合理确定仲裁对象。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。