当您在高速公路上被前车带起的东西砸到车辆时，这是一个需要迅速且妥善处理的情况。以下是我为您整理的详细处理步骤，希望能帮助您有效应对并维护自身权益：
一、确保安全与初步处理
立即停车并警示：
- 迅速开启危险报警闪光灯（双闪灯），在确保安全的前提下，将车辆移至应急车道或紧急停车带。如果车辆无法移动，人员应立即撤离到高速公路护栏外的安全区域。
- 在车辆后方150米以外（恶劣天气或能见度低时需更远）放置三角警示牌，以提醒其他车辆注意避让，防止二次事故发生。
初步评估损失：
- 在确保安全的情况下，快速检查车辆受损情况，但避免在高速公路上长时间停留或进行详细检查。
二、记录现场证据
拍照取证：
- 使用手机或相机对事故现场进行多角度拍照，包括车辆受损部位、异物形态与位置、道路标识、周围环境等。确保照片能清晰反映事故全貌，为后续责任认定提供有力证据。
- 如果车辆配备行车记录仪，务必保存好相关录像资料，这可能是查明异物来源的关键证据。
记录前车信息：
- 尽可能记录前车的车型、颜色、车牌号码等信息。如果可能，记录周围其他车辆的车型和车牌，他们可能作为目击证人。
三、及时报警并通知保险公司
拨打报警电话：
- 立即拨打12122高速公路报警电话，向交警部门准确报告事故发生的时间、地点、车辆受损情况以及前车信息（如果已知）。等待交警到场进行勘查和责任认定。
联系保险公司：
- 同时通知自己的保险公司，提供车牌号、保单号及事故详情。按照保险公司的指导完成报案流程，并准备后续理赔所需材料，如事故认定书、维修发票等。
四、配合调查与责任认定
全力配合交警：
- 交警到达后，如实陈述事故经过，提供所知信息，协助交警完成事故认定。如果可能，提供现场照片、行车记录仪录像等证据。
寻找目击证人：
- 在确保安全的前提下，尝试寻找可能的目击证人，并记录下他们的联系方式。他们的证言可能对事故责任认定起到关键作用。
五、依法寻求赔偿
确定责任方并索赔：
- 如果交警认定前车有责任，且能找到具体车辆和责任人，您可以向其提出索赔要求。如果协商不成，可以通过法律途径提起诉讼。
- 如果高速公路管理者未尽清理责任导致事故发生，根据相关法律规定，您也可以向高速公路管理者提出索赔。
保险理赔：
- 根据保险合同条款，向自己的保险公司申请理赔。如果前车有责任，先由前车的交强险在财产损失赔偿限额内赔偿（限额为2000元）。交强险赔偿不足时，由前车的商业第三者责任险继续赔偿。
- 如果无法找到责任方，且您的车辆投保了车损险，您的保险公司可能会按一定比例进行赔偿（具体赔偿比例和免赔情况需根据保险合同条款确定）。
六、注意事项
- 保持冷静：在处理事故时，保持冷静和理智，避免采取危险行为或情绪化决策。
- 确保安全：始终将自身和乘客的安全放在首位，避免在高速公路上长时间停留或进行危险操作。
- 如实陈述：在向交警和保险公司陈述事故经过时，务必如实陈述事实，提供准确信息。
- 法律援助：如果需要法律援助或咨询，及时联系专业律师以维护自身权益。
希望这些建议能帮助您在高速公路上遇到类似情况时能够妥善处理并维护自身权益。