结论：在没有任何证据的情况下，仅凭他人供述，警察一般不会直接抓捕你，但你仍可能面临一定的法律风险，需根据具体情况综合判断。以下从多个角度为你详细分析：
一、证据要求与抓捕条件
证据充分性：
- 根据我国刑事诉讼法的规定，对犯罪嫌疑人进行抓捕（即刑事拘留）需要满足一定的条件，其中最重要的是要有证据证明犯罪嫌疑人有犯罪事实。这里的“证据”需要达到一定的充分性和证明力，不能仅凭口供或单方面陈述。
- 在你的情况下，如果仅凭十年前帮别人买过冰毒的人被抓后供出你，而没有其他任何证据（如交易记录、证人证言、物证等）来佐证这一供述，那么这一供述本身是不足以作为抓捕你的依据的。
抓捕程序：
- 警察在抓捕犯罪嫌疑人前，通常需要向检察机关申请逮捕令或拘留证，这需要提供充分的证据来证明犯罪嫌疑人有犯罪事实且可能逃跑、毁灭证据等。
- 在没有足够证据的情况下，警察不会随意抓捕公民，否则将违反法定程序，可能面临法律责任。
二、你可能面临的法律风险
被列为嫌疑人：
- 尽管在没有证据的情况下警察不会直接抓捕你，但你仍可能因他人的供述而被警方列为嫌疑人进行调查。这可能会给你的生活和工作带来一定的困扰和不便。
证据收集与调查：
- 警方可能会对你进行询问、调查，甚至搜查你的住所或工作场所，以寻找可能的证据。在这个过程中，你需要配合警方的调查，但也有权保护自己的合法权益，如拒绝非法搜查、要求律师在场等。
后续法律程序：
- 如果警方在调查过程中发现了足够的证据来证明你有犯罪事实，那么他们可能会对你采取进一步的法律措施，如逮捕、起诉等。这时，你将需要面对刑事诉讼程序，并可能需要寻求法律援助来维护自己的权益。
三、建议与应对措施
保持冷静与配合：
- 如果警方因他人的供述而对你进行调查，首先要保持冷静，不要惊慌失措。同时，要积极配合警方的调查工作，如实陈述事实，不要隐瞒或谎报。
寻求法律援助：
- 在整个调查过程中，你有权寻求法律援助来保护自己的合法权益。你可以咨询专业律师，了解自己的法律地位和权利义务，以及如何应对警方的调查和可能的法律程序。
关注证据情况：
- 密切关注警方在调查过程中收集的证据情况。如果发现警方收集的证据存在瑕疵或违法行为，你可以及时提出异议并寻求法律救济。
准备应对后续程序：
- 如果警方在调查过程中发现了足够的证据来证明你有犯罪事实，并对你采取了进一步的法律措施，那么你需要做好应对后续刑事诉讼程序的准备。这包括了解诉讼程序、准备辩护材料、选择合适的辩护策略等。
最后，如果你有任何具体的法律问题或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。我会根据你的具体情况提供专业的法律意见和帮助。