结论：针对您免费帮邻居扫雪摔瘫痪，邻居不赔偿还跑了的情况，您可以通过法律途径来维护自己的权益，具体可以从以下几个角度进行分析和处理。
一、法律关系分析
义务帮工关系：
- 您免费为邻居扫雪，双方之间形成了义务帮工的法律关系。根据相关法律规定，帮工人在帮工活动中遭受人身损害的，被帮工人应当承担赔偿责任。如果被帮工人明确拒绝帮工的，不承担赔偿责任，但可以在受益范围内予以适当补偿。
侵权责任：
- 如果邻居在您帮工过程中存在过错，如未提供安全的工作环境、未尽到安全保障义务等，导致您摔倒受伤，那么邻居的行为可能构成侵权，应当承担侵权责任。
二、法律建议
收集证据：
- 首先，您需要收集相关证据来证明您与邻居之间的义务帮工关系，以及您在帮工过程中受伤的事实。这些证据可以包括证人证言、现场照片、医疗记录等。
与邻居协商：
- 在收集到足够证据后，您可以尝试与邻居进行协商，要求其承担赔偿责任。如果邻居愿意协商，可以就赔偿金额、支付方式等事项达成协议，并签订书面协议以确保双方权益。
提起诉讼：
- 如果邻居拒绝协商或协商无果，您可以向法院提起诉讼，要求邻居承担赔偿责任。在诉讼过程中，您需要提交相关证据来证明您的主张，并接受法院的审理和判决。
申请法律援助：
- 如果您经济困难，无法承担诉讼费用，可以向当地法律援助机构申请法律援助。法律援助机构会为您提供免费的法律咨询和代理服务，帮助您维护自己的合法权益。
三、可能面临的法律后果
如果邻居被认定承担赔偿责任：
- 邻居需要按照法院判决或双方协议的内容，向您支付赔偿金。赔偿金可能包括医疗费、护理费、误工费、残疾赔偿金等。
如果邻居无法联系或拒不履行判决：
- 如果邻居无法联系或拒不履行法院判决，您可以向法院申请强制执行。法院会采取一系列措施来强制邻居履行判决，如查封、扣押、拍卖其财产等。
四、注意事项
及时行动：
- 请您尽快采取行动，收集证据并与邻居协商或提起诉讼。因为随着时间的推移，证据可能会灭失或变得难以收集，这将对您的维权造成不利影响。
保持冷静：
- 在处理此类纠纷时，请您保持冷静和理性，不要采取过激行为或言语攻击邻居。这有助于维护良好的邻里关系，并为您的维权创造有利条件。
寻求专业帮助：
- 如果您在处理此类纠纷过程中遇到困难或疑问，可以随时向我咨询。我会根据您的具体情况提供专业的法律建议和帮助。
总之，您可以通过法律途径来维护自己的权益。在处理此类纠纷时，请务必保持冷静和理性，并尽快采取行动来收集证据和寻求专业帮助。