针对您提出的“限速不系安全带怎么处罚”的问题，我将结合相关法律法规和实际执法情况，为您详细解答。

首先，需要明确的是，无论车辆是否处于限速状态，驾驶人和乘坐人员都应当按规定使用安全带。安全带是车辆行驶过程中的重要安全装置，它能在车辆发生碰撞或紧急刹车时，有效约束驾乘人员的身体，防止发生二次碰撞或被甩出车外，从而保护驾乘人员的生命安全。

关于处罚措施，根据《中华人民共和国道路交通安全法》的相关规定，机动车行驶时，驾驶人、乘坐人员应当按规定使用安全带。如果驾驶人未按规定使用安全带，将面临警告或者20元以上200元以下的罚款。同时，根据《道路交通安全违法行为记分管理办法》，机动车驾驶人驾驶机动车在道路上行驶时，未按规定系安全带的，还将被一次记1分。

以重庆和拉萨的执法实践为例，两地交警部门都严格查处“未按规定使用安全带”的违法行为。在重庆，违法驾驶人被罚款200元，并记1分；在拉萨，驾驶人未按规定使用安全带的同样被处以200元罚款（虽然拉萨的案例中未提及记分，但根据全国性的记分管理办法，未系安全带是会记分的）。这些处罚措施旨在强化驾乘人员的安全意识，确保道路交通安全。

因此，我建议您在驾驶或乘坐机动车时，无论车辆是否处于限速状态，都务必按规定使用安全带。这不仅是遵守法律法规的要求，更是对自己和他人生命安全负责的表现。同时，也请您提醒身边的亲朋好友，共同养成上车就系安全带的好习惯，共同营造安全、文明的交通环境。