结论前置：一般情况下，欠银行的钱还不上，银行工作人员打电话说要“抓人”，这通常是一种催款手段，并不会真的直接导致您被“抓”。但若涉及信用卡诈骗等刑事犯罪，则可能面临刑事责任。以下是对此问题的详细分析：

1. 民事债务与刑事责任的区分：

   • 民事债务：您欠银行的钱，本质上是一种民事债务关系。银行作为债权人，有权通过合法途径追讨欠款，如电话催收、发送律师函、提起民事诉讼等。但这些行为均属于民事范畴，不会直接导致您被刑事拘留或逮捕。
   • 刑事责任：只有在涉及刑事犯罪的情况下，如信用卡诈骗、贷款诈骗等，您才可能面临刑事责任。这通常要求您有故意欺诈的行为，且数额较大或情节严重。

2. 银行催收行为的合法性：

   • 银行在催收欠款时，必须遵守相关法律法规，不得使用暴力、威胁、恐吓等非法手段。如果银行工作人员在电话中使用了不当言辞或行为，您可以向银行投诉或向相关部门举报。
   • 银行有权通过合法途径追讨欠款，但这并不意味着可以随意威胁或恐吓债务人。

3. 可能面临的法律后果：

   • 民事诉讼：如果银行选择通过民事诉讼追讨欠款，您可能需要承担还款责任，并支付相应的利息、罚息等费用。如果法院判决后您仍不履行还款义务，银行可以申请强制执行，如冻结您的银行账户、查封您的财产等。
   • 刑事责任：如果您在贷款过程中存在欺诈行为，如提供虚假资料、伪造文件等，且数额较大或情节严重，可能构成贷款诈骗罪或信用卡诈骗罪等刑事犯罪。此时，您可能面临刑事拘留、逮捕、审判等刑事程序，并可能被判处刑罚。

4. 应对建议：

   • 积极沟通：与银行保持积极沟通，说明您的还款困难和还款计划，争取银行的理解和支持。
   • 寻求帮助：如果您确实无法按时还款，可以寻求专业律师或金融咨询机构的帮助，了解您的权利和义务，以及可能的解决方案。
   • 避免逃避：不要逃避银行的催收电话或信函，这可能会加剧您的法律风险。相反，应该积极面对问题，寻求解决方案。

进一步思考：如果您担心自己的行为可能构成刑事犯罪，或者银行已经采取了不当的催收手段，建议您及时咨询专业律师，了解您的法律地位和可能的法律后果。同时，保持冷静和理性，不要因为恐慌而做出错误的决策。

最后，如果您有任何关于债务债权或刑事案件的法律问题，都可以直接向我咨询，我会根据您的具体情况提供专业的法律建议。