结论前置：在这种情况下，录音是一个明智的选择，它可以在后续可能发生的劳动纠纷中作为证据使用，以保护你的合法权益。

详细分析：

1. 录音作为证据的法律效力：

   • 在劳动纠纷中，证据是至关重要的。录音作为一种证据形式，只要其内容真实、合法，且能够清晰地反映事实情况，就可以被仲裁机构或法院采纳。
   • 录音证据的有效性主要取决于其是否侵犯了他人的合法权益（如隐私权）以及是否通过合法手段获取。在老板要求你签订解除劳动合同书的情境下，录音通常不会侵犯他人权益，且是合法获取证据的方式。

2. 录音内容的重点：

   • 在录音时，应确保录音内容清晰、完整，能够准确反映老板要求你签订解除劳动合同书的情况，包括时间、地点、人物、对话内容等。
   • 特别注意记录老板是否提及了任何不合理的条件或威胁，以及你是否表达了不愿意签订或需要进一步考虑的意愿。

3. 录音后的行动建议：

   • 录音后，应妥善保管录音文件，避免丢失或损坏。同时，可以考虑将录音文件备份到多个存储设备或云端，以防万一。
   • 如果老板继续施压或采取不当行为，你可以考虑向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁。在投诉或仲裁过程中，录音文件将作为重要证据支持你的主张。

4. 其他注意事项：

   • 除了录音外，你还可以考虑收集其他相关证据，如书面通知、邮件、短信等，以形成完整的证据链。
   • 在签订任何文件前，务必仔细阅读文件内容，确保自己完全理解并同意其中的条款。如果对文件内容有疑问或不确定，可以寻求专业律师的帮助。

可能面临的法律后果与应对：

• 如果老板以不合法的方式（如威胁、欺诈等）要求你签订解除劳动合同书，该合同可能被认定为无效或可撤销。在这种情况下，你可以通过法律途径维护自己的权益。
• 如果老板拒绝承认录音证据的有效性，仲裁机构或法院将根据录音的真实性、合法性以及与其他证据的关联性进行综合判断。因此，确保录音的真实性和合法性至关重要。

进一步建议：

• 在面对此类情况时，保持冷静和理智至关重要。不要因为老板的压力而匆忙做出决定。
• 如果你对劳动法律不太了解或感到困惑，可以随时向我咨询。作为专业律师，我将根据你的具体情况提供有针对性的法律建议和帮助。