结论：关于您刚给律师付了定金现在不想继续了能否退的问题，这主要取决于定金的性质、双方合同的约定以及相关法律法规的规定。以下是我从不同角度为您进行的分析：

1. 定金性质与合同约定：

   • 定金通常具有担保性质，即一方支付定金作为履行合同的保证。如果支付定金的一方（您）不履行合同，通常无权要求返还定金；如果接受定金的一方（律师）不履行合同，则应当双倍返还定金。
   • 然而，具体能否退还定金，还需查看您与律师之间签订的合同或协议中是否有相关约定。如果合同中明确规定了定金退还的条件和程序，那么应当按照合同约定执行。

2. 法律法规规定：

   • 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，定金合同是实践合同，自实际交付定金时成立。定金的数额由当事人约定，但不得超过主合同标的额的百分之二十，超过部分不产生定金的效力。
   • 如果因为不可抗力、意外事件或者律师的原因导致合同无法履行，您有权要求退还定金。同时，如果律师存在违约行为，您还可以根据法律规定要求其承担违约责任。

3. 实际操作建议：

   • 与律师协商：首先，我建议您与律师进行友好协商，说明您不想继续的原因，并尝试达成退还定金的协议。如果律师同意退还，那么问题就得到了解决。
   • 查看合同条款：如果协商无果，您需要仔细查看合同中关于定金退还的条款。如果合同中有明确规定，您可以依据合同条款要求律师退还定金。
   • 寻求法律援助：如果合同中没有明确规定或者律师拒绝退还定金，您可以考虑寻求法律援助。您可以向我咨询相关法律问题，或者向当地法律援助机构申请法律援助，以维护您的合法权益。

可能后果与风险提示：

• 如果您未经协商或未依据合同条款擅自要求退还定金，可能会面临律师拒绝退还的风险。
• 如果律师存在违约行为但您未能及时采取法律措施维护自己的权益，可能会导致您损失定金及可能的其他损失。

进一步行动建议：

• 在采取任何行动之前，请务必保留好与律师签订的合同、支付定金的凭证等相关证据。
• 如果您对合同条款或相关法律法规有疑问，可以直接向我咨询，我会根据您的具体情况提供专业的法律意见。

希望以上分析能对您有所帮助。如果您有任何其他问题或需要进一步的法律咨询，请随时向我提问。