员工在工作中自己扭伤是否属于工伤，需根据具体情况判断，以下分情况说明：

1. 若扭伤符合工伤认定条件，则属于工伤：

   • 在工作时间和工作场所内，因工作原因扭伤：这是最常见的工伤认定情形。例如，员工在搬运货物、操作机器或进行其他与工作直接相关的活动时，因用力不当或意外情况导致扭伤，应认定为工伤。
   • 工作时间前后在工作场所内，从事与工作有关的预备性或收尾性工作扭伤：如员工在上班前调试设备、整理工具，或下班后清理工作场地、归位工具时扭伤，虽非严格意义上的工作时间，但因其与工作直接相关，也应认定为工伤。
   • 因履行工作职责受到暴力等意外伤害导致扭伤：例如，员工在制止他人违规操作或维护工作秩序时，遭受推搡或碰撞导致扭伤，可认定为工伤。

2. 若扭伤不符合工伤认定条件，则不属于工伤：

   • 个人行为或与工作无关：在工作时间内，员工因个人行为（如嬉戏打闹、擅自离岗做私事）或从事与工作无关的活动导致扭伤，不得认定为工伤。
   • 故意为之：扭伤是员工故意造成的，如为了诬陷同事或逃避工作而故意扭伤，不得认定为工伤。
   • 醉酒或吸毒状态下工作：员工在醉酒或吸毒状态下工作时扭伤，同样不得认定为工伤。

工伤认定流程与待遇：

• 认定流程：

  • 用人单位应在事故伤害发生之日起30日内，向统筹地区社会保险行政部门提出工伤认定申请。特殊情况可适当延长申请时限。
  • 若用人单位未按规定提出申请，工伤职工或其近亲属、工会组织可在事故伤害发生之日起1年内，直接向用人单位所在地统筹地区社会保险行政部门提出工伤认定申请。

• 工伤保险待遇：

  • 若员工被认定为工伤且公司有为其购买工伤保险，员工将享受相应的工伤保险待遇，包括医疗费用报销、停工留薪期工资、伤残津贴等。具体待遇标准根据伤残等级和当地政策确定。

建议与注意事项：

• 及时申报：员工在发生扭伤后，应及时向用人单位报告，并尽快进行工伤认定申请，以便享受工伤保险待遇。
• 保留证据：员工应保留好与扭伤相关的医疗记录、工作记录等证据，以便在工伤认定过程中证明扭伤与工作有关。
• 咨询专业人士：对于复杂或争议较大的工伤认定案件，建议员工咨询专业律师或劳动保障部门，以获取更准确的法律意见和帮助。

总之，员工在工作中自己扭伤是否属于工伤，需根据具体情况和《工伤保险条例》的相关规定进行判断。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。