关于“教师不用做班是否有法律依据”的问题，这主要取决于具体的教育管理规定以及地方或学校的具体政策，而非直接由某一部全国性的法律明确规定教师是否必须坐班。不过，我可以从一般性的法律和教育管理角度，结合您提供的参考信息，给出一些分析和解释。

首先，我们需要明确的是，教师的工作职责和工作时间安排通常是由学校或教育行政部门根据教育教学的需要来制定的。这些规定可能包括坐班制度、备课时间、授课时间、辅导学生时间等，旨在确保教师能够充分履行其教育教学职责，提高教学质量。

在您提供的《元江县中小学教师坐班制管理规定(试行)》中，明确规定了实行中小学教师坐班制，要求每一位在职中小学教师都要按时上下班，并安排了具体的坐班时长和时段。这一规定是基于当地教育管理的实际需要而制定的，旨在规范教师的工作行为，提高教育教学效率。因此，在元江县这样的具体地区，教师是需要按照规定进行坐班的。

然而，这并不意味着所有地区的教师都必须坐班。不同地区、不同学校可能会根据自身的实际情况和教育管理需求，制定不同的教师工作时间安排。有些学校可能采用弹性工作制，允许教师在完成教学任务的前提下，有一定的时间自由安排；而有些学校则可能实行严格的坐班制度，要求教师全天在校。

此外，全国性的法律如《中华人民共和国教师法》等，主要规定了教师的基本权利、义务、聘任、考核等方面的内容，而并未直接涉及教师是否必须坐班的具体问题。这类问题通常是由地方教育行政部门或学校根据实际情况进行具体规定的。

综上所述，教师是否需要坐班并没有一个全国统一的法律依据，而是取决于具体的教育管理规定和地方或学校的政策。如果您对所在学校或地区教师坐班制度有疑问或建议，建议您向学校或教育行政部门咨询或反映，以获取更准确和具体的信息。