面对被人污蔑诽谤且对方先报警的情况，你完全有权采取法律措施来维护自己的合法权益。以下是从多个角度为你提供的详细分析和建议：
一、法律定性
污蔑诽谤行为侵犯了他人的名誉权，根据《中华人民共和国刑法》第二百四十六条的规定，以暴力或者其他方法公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人，情节严重的，构成侮辱罪或诽谤罪，将受到三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利的刑事处罚。若通过信息网络实施此类行为，被害人可向人民法院提起诉讼；如造成严重危害社会秩序和国家利益的情况，公安机关将依法立案侦查。
二、应对策略
收集证据：
- 文字记录：保存聊天记录、短信、邮件等包含诽谤内容的书面证据。
- 视听资料：截取社交媒体截图、录音录像等电子证据，确保内容完整且未经篡改。
- 证人证言：联系知晓事件经过的第三方，获取其联系方式及证词概要。
- 网络痕迹：对网页、论坛帖子进行公证保全，防止证据灭失。
报警处理：
- 直接报案：携带身份证、证据材料前往居住地或案发地派出所，现场填写报案登记表，详细说明被诽谤的时间、地点、方式及影响范围，配合民警制作询问笔录，确认内容无误后签字捺印。
- 线上报案：通过“公安部互联网+政务服务平台”提交报案信息，或拨打110说明情况，按指引完成线上报案流程，保留报案回执编号以便后续查询进展。
配合调查：
- 及时接听警方回访电话，补充提供新发现的证据线索。
- 如需伤情鉴定（若涉及身体伤害），应在指定机构完成检查并领取报告原件。
- 对威胁人身安全的言论，可申请公安机关出具告诫书。
- 定期向办案民警了解案件进展，必要时可进一步向我咨询法律意见。
提起民事诉讼：
- 若污蔑诽谤行为未达刑事立案标准，但给你造成了经济损失或精神损害，你可持报警回执向法院提起民事诉讼，要求侵权人承担停止侵害、赔礼道歉、赔偿损失等民事责任。
- 在诉讼过程中，需提供充分证据以支持自己的主张，如经济损失的具体数额、精神损害的严重程度等。
三、注意事项
- 保持冷静：在整个过程中，保持冷静和理性至关重要，避免情绪化反应影响案件处理。
- 及时行动：污蔑诽谤行为可能迅速扩散，造成不可挽回的损害，因此应及时采取行动，防止事态恶化。
- 法律协助：如有需要，可随时向我咨询，我将根据你的具体情况提供专业的法律建议和帮助。
总结来说，面对被人污蔑诽谤且对方先报警的情况，你应首先收集证据，然后考虑报警处理或提起民事诉讼。在整个过程中，保持冷静、及时行动并寻求专业法律协助是维护自己合法权益的关键。如果你有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。