若您被冤枉或被污蔑并已报警，可按照以下步骤处理：

一、配合警方调查

1. 如实陈述：在接受警方询问时，务必如实、详细地陈述事情经过，包括时间、地点、涉及人员以及具体行为等。任何隐瞒或歪曲事实的行为都可能对案件处理产生不利影响。
2. 提供证据：尽可能收集并保存与案件相关的所有证据，如聊天记录、短信、邮件、录音、录像等。这些证据对于证明您的清白至关重要。
3. 配合取证：根据警方的要求，配合进行指纹提取、DNA检测等取证工作。这些科学手段有助于还原事实真相。

二、了解法律程序

1. 立案阶段：警方在接到报案后，会进行初步调查，并根据调查结果决定是否立案。若警方认为存在犯罪事实且需要追究刑事责任，则会正式立案。
2. 侦查阶段：立案后，警方会展开侦查工作，包括询问嫌疑人、证人，搜集证据等。在此阶段，您有权了解案件进展，并可要求警方保护您的合法权益。
3. 审查起诉阶段：侦查终结后，警方会将案件移送检察院审查起诉。检察院会对案件进行全面审查，并决定是否提起公诉。
4. 审判阶段：若检察院提起公诉，案件将进入审判阶段。在审判过程中，您有权委托律师进行辩护，以维护自己的合法权益。

三、维护自身权益

1. 申请法律援助：若您经济困难或无法自行委托律师，可向当地法律援助机构申请法律援助。法律援助机构会指派律师为您提供法律帮助。
2. 要求赔偿：若污蔑行为给您造成了经济损失或精神损害，您可在案件处理过程中或之后，向侵权人提出赔偿要求。若协商无果，您可通过民事诉讼途径解决。
3. 注意言行：在案件处理过程中，务必注意自己的言行举止，避免发表可能对自己不利的言论或做出可能对自己不利的行为。

四、特殊情况处理

1. 若污蔑行为构成诽谤罪：根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，若污蔑行为情节严重，构成诽谤罪，您可要求警方追究侵权人的刑事责任。同时，您也有权提起刑事自诉，要求侵权人承担刑事责任并赔偿损失。
2. 若涉及网络污蔑：若污蔑行为发生在网络上，您可向网络服务提供商投诉，要求其删除相关侵权信息。同时，您也可向警方报案，要求追究侵权人的法律责任。

后续行动建议：

• 保持冷静：面对污蔑和冤枉，保持冷静和理智至关重要。避免因情绪激动而做出可能对自己不利的决策。
• 持续关注：密切关注案件进展，及时与警方和律师沟通，确保自己的权益得到充分维护。
• 记录过程：详细记录案件处理过程中的每一个环节和细节，以备不时之需。

在处理此类案件时，请务必遵循法律程序，依法维护自己的合法权益。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。