当工伤已经超过一年但还未恢复好时，您仍然享有多种法律权益和救济途径。以下是我为您详细梳理的应对策略和建议：

一、关于停工留薪期的确认与延长

根据《工伤保险条例》的规定，职工因工作受伤需要暂停工作接受医疗的，在停工留薪期内，原工资福利待遇是不变的，由单位按月支付。这个期限一般不超过12个月。但如果您的伤情特殊，经过市级劳动能力鉴定委员会的确认，是可以适当延长的，不过延长的时间也不得超过12个月。

操作建议：如果您的工伤已经超过一年还未痊愈，建议您及时向市级劳动能力鉴定委员会申请延长停工留薪期，并准备好医疗机构出具的诊断证明等相关材料，以支持您的申请。

二、关于继续治疗及费用承担

您有权在签订服务协议的医疗机构继续接受治疗。如果需要到外地就医，必须经过医疗机构的同意，并报经办机构批准。

费用承担：只要您的治疗费用符合工伤保险诊疗项目目录等规定，这些费用将从工伤保险基金中支付。如果用人单位没有依法为您缴纳工伤保险费，那么这些费用将由用人单位来承担。

三、关于劳动能力鉴定及待遇调整

当您认为自己的伤情已经稳定时，可以随时申请劳动能力鉴定，以更新您的伤残等级和生活自理障碍程度。

鉴定结果及待遇：根据鉴定结论，您将享受相应的工伤保险待遇，比如一次性伤残补助金、伤残津贴等。如果您对鉴定结论不满意，还可以向省级劳动能力鉴定委员会申请再次鉴定。

四、与用人单位的沟通协商

在停工留薪期延长期间，您应确保自己的原工资福利待遇能够正常发放。如果遇到问题，及时与用人单位沟通并提出异议。

后续工作安排：根据您的伤残情况和身体恢复状况，与用人单位协商合适的工作岗位或工作调整，以确保您能够逐步回归工作。

五、索赔与争议解决

根据您的伤残等级，您有权向用人单位提出包括医疗费用、康复费用、停工留薪期间工资福利以及一次性伤残补助金等在内的索赔要求。

争议解决：如果双方无法就赔偿问题达成一致，您可以先通过劳动争议调解委员会进行调解；如果调解不成，再向劳动争议仲裁委员会提起仲裁申请；如果对仲裁裁决仍然不服，最后可以向人民法院提起诉讼。

六、寻求专业法律帮助

在整个过程中，如果您感到困惑或需要更全面的法律建议和指导，特别是当您的工伤情况严重或涉及长期治疗及护理时，我建议您咨询专业律师或法律援助机构。

总之，即使工伤已经超过一年还未恢复好，您仍然应积极维护自己的合法权益，通过合法途径争取应得的赔偿和待遇。希望这些建议能对您有所帮助。