结论：卖家在无理由退货过程中，未经您同意使用您的姓名、地址、身份证号码，并用自己的手机号将货物寄给他人的行为，可能涉及侵犯您的个人信息权和隐私权，是违法的。

详细分析：

1. 个人信息权保护：

   • 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，自然人的个人信息受法律保护。个人信息包括姓名、身份证号码、住址等能够识别个人身份的信息。
   • 卖家在未经您同意的情况下，擅自使用您的个人信息进行退货操作，甚至可能将您的信息泄露给第三方（如收货人），这明显侵犯了您的个人信息权。

2. 隐私权保护：

   • 隐私权是自然人享有的对其个人的、与公共利益无关的个人信息、私人活动和私有领域进行支配的一种人格权。
   • 卖家的行为，特别是如果涉及将您的个人信息泄露给不相关的第三方，也侵犯了您的隐私权。

3. 可能的法律后果：

   • 您有权要求卖家停止侵害、消除影响、赔礼道歉，并可以要求赔偿因此造成的损失。
   • 如果卖家的行为构成犯罪（如侵犯公民个人信息罪），您还可以向公安机关报案，追究其刑事责任。

4. 建议行动：

   • 与卖家沟通：首先，您可以尝试与卖家沟通，要求其停止使用您的个人信息，并解释其行为可能带来的法律后果。
   • 收集证据：保留所有与卖家沟通的记录，以及卖家使用您个人信息的证据（如退货单、物流信息等）。
   • 寻求法律帮助：如果卖家拒绝配合或您认为自己的权益受到严重侵害，可以向专业的律师（如我）咨询，并考虑通过法律途径维护自己的权益。

额外提醒：

• 在日常生活中，要注意保护自己的个人信息，不要轻易将个人信息泄露给不信任的人或机构。
• 如果遇到类似情况，要及时采取措施保护自己的权益，避免损失扩大。

如果您有任何进一步的疑问或需要法律帮助，请随时向我咨询，我会尽我所能为您提供专业的法律服务。