结论：屋后村民把自留地土垫高一米是否违法，需结合具体情况判断，主要看是否违反土地管理法规、是否侵犯相邻权以及是否违反地方性规定。以下从这几个方面进行详细分析：
土地管理法规的遵守：
- 根据《中华人民共和国土地管理法》等相关法规，土地的使用应遵循规划，不得擅自改变土地用途或进行破坏。如果村民垫高自留地的行为导致了土地用途的改变（如从农业用地变为建设用地）或对土地造成了破坏（如水土流失、生态破坏等），那么这种行为可能是违法的。
- 此外，如果垫高土地的行为涉及到了非法占用土地，比如占用了公共道路、绿地或其他村民的土地，那么这种行为也肯定是违法的。
相邻权的侵犯：
- 相邻权是指不动产的相邻各方因行使所有权或使用权而发生的权利义务关系。如果村民垫高自留地的行为影响到了你房屋的排水、通风、采光等相邻权，那么你有权要求其停止侵害、恢复原状或赔偿损失。
- 例如，如果垫高土地导致雨水无法正常排放，积水倒灌进你的房屋，或者遮挡了你的房屋的采光，那么这种行为就侵犯了你的相邻权，是违法的。
地方性规定的遵守：
- 除了国家层面的土地管理法规外，各地还可能有一些地方性的规定或规章，对土地的使用和管理进行更具体的规范。如果村民垫高自留地的行为违反了这些地方性规定，那么这种行为也可能是违法的。
建议：
- 如果你认为村民垫高自留地的行为违法，并且侵犯了你的权益，你可以先尝试与村民进行协商，要求其停止侵害、恢复原状或赔偿损失。
- 如果协商无果，你可以向当地的土地管理部门或相关部门进行投诉，请求他们进行调查和处理。
- 在处理过程中，建议你收集好相关证据，如照片、视频、证人证言等，以便在需要时提供证明。
可能后果：
- 如果村民的行为确实违法，并且侵犯了你的权益，那么他可能需要承担停止侵害、恢复原状、赔偿损失等民事责任。
- 如果村民的行为情节严重，还可能构成犯罪，需要承担刑事责任。
总之，屋后村民把自留地土垫高一米是否违法，需结合具体情况判断。如果你对此有疑问或认为自己的权益受到了侵犯，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供更详细的法律建议。