在刑事案件的庭审中，被告人何时可以坐下并没有一个绝对固定的时刻，但通常遵循以下原则和情况：

1. 庭审开始阶段：

   • 在庭审正式开始，法官宣布开庭后，被告人通常会被要求站立，以示对法庭的尊重。此时，被告人应站立，等待法官的进一步指示。

2. 法官允许坐下时：

   • 在庭审过程中，如果法官认为被告人可以坐下，或者被告人因身体原因（如疾病、残疾等）需要坐下，法官会明确指示被告人坐下。这种情况下，被告人可以遵循法官的指示坐下。

3. 特定环节或程序：

   • 在某些特定的庭审环节或程序中，如宣读起诉书、被告人陈述、证人作证等，法官可能会根据庭审的需要，指示被告人坐下或站立。被告人应严格遵循法官的指示。

4. 庭审结束阶段：

   • 在庭审即将结束，法官宣布休庭或闭庭时，被告人通常会被允许坐下，等待法官的进一步指示或离开法庭。

法律背景与建议：

• 尊重法庭秩序：被告人应始终尊重法庭的秩序和法官的指示。在庭审过程中，保持站立或坐下应遵循法官的明确指示，以维护庭审的严肃性和公正性。
• 身体原因特殊处理：如果被告人因身体原因无法长时间站立，应在庭审前向法庭提出申请，并提供相关医疗证明。法庭会根据实际情况，考虑是否允许被告人在庭审过程中坐下。
• 咨询律师意见：如果被告人对庭审过程中的站立或坐下有疑问或担忧，可以事先咨询律师的意见。律师会根据案件的具体情况和庭审的规则，为被告人提供专业的指导和建议。

可能后果：

• 如果被告人不遵循法官的指示，擅自坐下或站立，可能会被视为对法庭的不尊重，甚至可能构成藐视法庭的行为。这可能会对被告人的庭审形象和案件结果产生不利影响。

总结与提醒：

• 在刑事案件的庭审中，被告人何时可以坐下主要取决于法官的指示和庭审的需要。被告人应严格遵循法官的指示，尊重法庭秩序，并在有需要时及时咨询律师的意见。
• 如果你或你身边的人正面临刑事案件的庭审，有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。我会根据你的具体情况，提供专业的法律意见和帮助。