您有权通过法律途径维权，核心结论是可主张用人单位违法降薪并要求补发工资差额、经济补偿甚至赔偿金，具体需分情况处理。以下是详细分析：

一、先明确降薪行为的违法性

根据《劳动合同法》第三十五条，用人单位与劳动者协商一致方可变更劳动合同（包括薪资条款），且需采用书面形式。若用人单位未与您协商一致单方面降薪，即使分两次实施，只要累计降幅超30%，仍属违法变更劳动合同，您有权拒绝并要求按原工资标准支付。

二、维权步骤与证据收集

1. 固定证据

   • 保存降薪前后的工资条、银行流水（显示工资数额变化）；
     
   • 留存用人单位发出的降薪通知、邮件、聊天记录等书面材料；
     
   • 若用人单位口头降薪，可尝试通过录音、同事证言等方式佐证。

2. 与用人单位协商
   可先与HR或上级沟通，明确表示不同意降薪并要求恢复原工资，同时留存沟通记录（如邮件、录音）。若协商无果，进入下一步。

3. 向劳动监察部门投诉
   携带证据向用人单位所在地的劳动监察大队投诉，要求查处违法降薪行为并责令补发工资差额。劳动监察部门调查后，若确认违法，会出具《责令改正通知书》。

4. 申请劳动仲裁
   若投诉未解决，可在知道降薪之日起1年内申请劳动仲裁，主张：

   • 用人单位支付降薪期间的工资差额；
     
   • 若因降薪被迫离职，可主张经济补偿金（按工作年限，每满1年支付1个月工资）；
     
   • 若用人单位存在恶意降薪逼迫离职，可主张赔偿金（经济补偿金的2倍）。

三、特殊情况处理

1. 用人单位以“经营困难”为由降薪
   需满足两个条件：

   • 需经职工代表大会或全体职工讨论，提出方案并与工会或职工代表协商确定；
     
   • 降薪幅度需合理（通常不超过当地最低工资标准）。
     若未履行上述程序或降幅不合理，仍属违法。

2. 劳动合同约定“用人单位可根据经营需要调整薪资”
   此类条款因排除劳动者权利、加重劳动者义务，通常被认定为无效。您仍可主张违法降薪。

四、注意事项

1. 时效性：劳动仲裁时效为1年，自知道或应当知道权利被侵害之日起计算，建议尽快行动。
   
2. 避免主动离职：若因降薪被迫离职，需在离职时明确表示“因用人单位违法降薪被迫离职”，并留存证据，否则可能影响经济补偿主张。
   
3. 咨询专业支持：劳动仲裁程序较复杂，若证据不足或用人单位抗辩，建议委托律师协助处理。

行动建议：先收集证据并与用人单位协商，若无效立即向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁。如有疑问，可随时向我咨询具体操作细节。