核心结论：针对“放心借逾期一天爆通讯录”的情况，你可以通过以下方式解决：立即与平台协商、收集证据维权、向监管部门投诉、注意后续还款安排。以下是具体说明：

1. 立即与平台协商
   首先，你需要尽快联系放心借平台（或其委托的催收方），明确告知对方“爆通讯录”的行为已涉嫌违法（侵犯公民个人信息权、隐私权，甚至可能涉及骚扰罪），要求其立即停止此类行为。同时，可协商还款方案（如延期、分期），表明还款意愿以降低对方进一步采取激进手段的可能性。
   法律依据：根据《民法典》第1032-1033条，自然人享有隐私权，任何组织或个人不得非法收集、使用、公开他人个人信息；根据《互联网金融逾期债务催收自律公约》，催收不得向债务人外的其他人员透露债务人负债、逾期、违约等个人信息。

2. 收集证据并维权
   若平台拒绝停止侵权行为，你需立即固定证据：

   • 保存催收短信、通话录音（需体现对方承认“爆通讯录”或威胁内容）；
     
   • 记录被骚扰的亲友名单及他们收到的具体信息；
     
   • 截图平台APP或网站中关于“爆通讯录”的威胁性提示（如有）。
     证据充分后，可向法院起诉平台侵犯隐私权，要求赔偿精神损失并停止侵权；若情节严重（如多次骚扰、造成严重后果），还可向公安机关报案，追究其行政或刑事责任。

3. 向监管部门投诉
   你可通过以下渠道投诉平台违规催收行为：

   • 中国互联网金融协会：通过其官网或APP举报平台违规催收；
     
   • 地方金融监管局：向平台注册地或你所在地的金融监管部门反映问题；
     
   • 12321网络不良与垃圾信息举报受理中心：投诉骚扰电话或短信。
     监管部门介入后，平台可能因违规被处罚，从而主动与你协商解决。

4. 注意后续还款安排
   “爆通讯录”虽违法，但逾期债务仍需偿还。建议根据自身经济状况与平台协商合理还款计划，避免债务进一步恶化。若平台存在高利贷、砍头息等违法行为，你可主张仅偿还合法本金及利息（年利率不超过LPR的4倍），超出部分无需支付。

最后提醒：逾期后遭遇暴力催收时，保持冷静并依法维权是关键。若对证据收集、投诉流程或还款协商有疑问，可直接向我咨询，我会结合具体细节为你提供进一步指导。