正常离职和协商一致离职在多个方面存在明显区别，具体如下：
概念与行为主体：
- 正常离职：通常指的是劳动者因个人原因（如找到新工作、家庭原因等）主动向用人单位提出解除劳动合同的行为。这是劳动者单方面的意愿表示，行为主体是劳动者。
- 协商一致离职：则是指用人单位与劳动者在平等自愿的基础上，通过沟通协商，就解除劳动合同达成共识的方式。这是双方共同意愿的体现，行为主体是劳动者和用人单位双方。
法律程序与提出要求：
- 正常离职：劳动者需提前以书面形式通知用人单位，试用期内提前三日通知，正式用工期间提前三十日以书面形式通知，并保留好送达证据，如签收记录、快递回执等。
- 协商一致离职：虽然无固定程序，但需要双方进行充分的沟通和协商，达成一致后，通常会签订协商解除劳动合同协议，明确解除时间、经济补偿等事项。
经济补偿：
- 正常离职：在一般情况下，用人单位无需支付经济补偿。但如果用人单位存在违法行为（如未按时支付工资、未提供劳动保护等），劳动者提出离职时，用人单位需支付经济补偿。
- 协商一致离职：经济补偿由双方协商确定。如果是由用人单位提出解除劳动合同的，按照工作年限，每满一年支付一个月工资的标准支付经济补偿；六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，支付半个月工资的经济补偿。如果是由劳动者提出解除劳动合同的，是否支付经济补偿及金额则由双方协商确定。
法律后果与影响：
- 正常离职：劳动者可以自由寻找新工作，但可能需要遵守与原用人单位签订的竞业限制协议。用人单位则需及时办理离职手续，如结算工资、转移社保关系等。如果劳动者违法辞职给用人单位造成损失，用人单位有权要求赔偿。
- 协商一致离职：劳动关系终止后，双方需履行协商解除协议约定的义务。如果一方违反协议给对方造成损失，应承担赔偿责任。对未来就业的影响相对较小，就业记录中可能注明“协商解除”。
建议：
- 对于劳动者而言，在选择离职方式时，应充分考虑自身实际情况和需求。如果希望尽快离职且无需经济补偿，可以选择正常离职；如果希望获得一定的经济补偿或希望与用人单位保持良好关系，可以选择协商一致离职。
- 在协商一致离职时，劳动者应确保自己的权益得到充分保障，如结清工资、社保等，并签订书面协议明确双方的权利和义务。
- 如果双方无法就协商解除达成一致，劳动者可以选择正常离职或其他合法途径终止劳动关系。
示例：
假设小张在某公司工作了一年，因个人原因希望离职。他可以选择正常离职，提前三十日以书面形式通知公司，并在离职时结清工资、转移社保关系等。如果小张希望获得一定的经济补偿，他可以与公司进行协商，如果公司同意支付一个月工资作为经济补偿，双方可以签订协商解除劳动合同协议，明确解除时间和经济补偿等事项。
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