被撞了没拍照和录像也没留下联系方式，确实会给后续处理带来一定困难，但并非无法解决。以下是从多个角度为你提供的处理建议：

1. 立即报警并寻求交警帮助：

   • 第一时间拨打122报警电话，向交警部门详细报告事故发生的时间、地点、车辆受损情况等关键信息。
   • 交警会进行现场勘查，询问可能的目击者，并查看周边监控（如果有的话），以尝试确定肇事者或分析事故原因。
   • 交警部门出具的事故认定书是后续处理的重要依据，务必妥善保管。

2. 积极搜集证据：

   • 寻找目击证人：在事故现场附近走访，寻找可能的目击者，并记录他们的联系方式和证言。目击证人的陈述可能成为寻找肇事者的关键线索。
   • 利用其他记录设备：如果车辆或附近有其他记录设备（如行车记录仪、商铺监控等），应检查并提取相关录像或数据。
   • 记录现场情况：尽管没有拍照和录像，但可以尝试用文字描述车辆受损情况和事故现场环境，包括车辆位置、受损部位、周围标志物等，以便后续回忆和补充证据。

3. 与保险公司沟通：

   • 及时向自己车辆投保的保险公司报案，提供必要的事故信息和车辆详情。
   • 询问保险公司关于“无法找到第三方”的理赔条款，了解在此情况下如何申请理赔以及可能存在的免赔率。
   • 如果购买了不计免赔险，可能获得更全面的赔偿。

4. 特定场景下的额外处理：

   • 如果事故发生在小区内：除了上述步骤外，还应及时联系小区物业管理公司，要求查看内部监控系统（即使初步了解认为没有监控，物业也可能掌握其他资源）并提供相关时间段进出小区的车辆登记信息。若物业在管理上存在过错，如安保措施不到位、监控设备损坏未及时维修等，物业可能需要承担一定的赔偿责任。

5. 法律途径维权：

   • 如果交警无法确定肇事者，且保险公司拒绝赔付或赔付金额不满意，可以考虑通过法律途径解决争议。
   • 向法院提起诉讼，要求可能的责任方（如物业、其他相关方）进行赔偿。在此过程中，之前收集的证据将发挥关键作用。

在处理此类事故时，有几点需要注意：

• 保持冷静，不要因为情绪激动而错过搜集证据或报警的最佳时机。
• 尽可能详细地记录事故相关信息，包括时间、地点、车辆受损情况等，以便后续回忆和补充证据。
• 与保险公司和交警部门保持密切沟通，及时了解处理进展和理赔情况。

最后，我想强调的是：虽然此次事故没有留下照片、录像和联系方式，但通过积极搜集证据、与相关部门沟通以及考虑法律途径维权，你仍然有可能维护自己的合法权益。如果后续有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。