辱骂和威胁行为达到以下程度时，您可以考虑报警立案：

一、民事领域（名誉权侵权）

1. 行为特征：当辱骂和威胁行为使用暴力或以其他方法公然贬损他人人格，破坏他人名誉时，如使用侮辱性言语、捏造并散布虚假事实等，可能构成名誉权侵权。

2. 严重后果表现：若这些行为导致您社会评价明显降低，精神受到严重刺激出现精神障碍，或在工作、生活、社交等方面遭受重大不利影响，您可以考虑报警并寻求民事赔偿。

3. 法律后果：在此情况下，您可以向法院提起民事诉讼，要求侵权人承担民事责任，包括赔偿损失、恢复名誉等。

二、行政领域（违反治安管理处罚法）

1. 行为特征：公然侮辱他人或捏造事实诽谤他人，强调“公然”性，即在公共场合或不特定多数人知晓的情况下实施辱骂和威胁行为。

2. 情节认定：只要存在公然侮辱、诽谤行为，无论是否造成严重后果，公安机关均可依据《治安管理处罚法》进行处罚。特别是当辱骂和威胁行为达到“情节恶劣”程度，如多次实施、手段恶劣、造成广泛传播和恶劣影响等，公安机关将更倾向于立案处理。

3. 法律后果：公安机关可根据情节轻重对行为人给予警告、罚款、拘留等行政处罚。例如，依据《治安管理处罚法》第四十二条，多次发送淫秽、侮辱、恐吓或者其他信息，干扰他人正常生活的，可处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款。

三、刑事领域（侮辱罪、诽谤罪）

1. 行为特征：以暴力或其他方法公然侮辱他人或捏造事实诽谤他人，且情节严重。这里的“暴力”不仅限于身体暴力，还包括精神暴力等。辱骂和威胁行为若达到这一程度，可能构成刑事犯罪。

2. 情节严重认定：

   • 多次实施侮辱、诽谤行为；
   • 造成被害人精神失常、自杀等严重后果；
   • 在社会上引起广泛关注，造成恶劣社会影响；
   • 通过信息网络实施侮辱、诽谤行为，且同一信息实际被点击、浏览次数达到五千次以上，或者被转发次数达到五百次以上。

3. 法律后果：构成侮辱罪、诽谤罪的，被害人可向法院提起自诉，要求追究行为人的刑事责任。法院经审查认为符合立案条件的，将予以受理。若行为严重危害社会秩序和国家利益，公安机关也可立案侦查。根据《刑法》第二百四十六条，以暴力或者其他方法公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。

四、实际操作建议

1. 保留证据：在遭遇辱骂和威胁行为时，务必保留好相关证据，如聊天记录、录音、视频等。这些证据将有助于您后续报警和维权。

2. 及时报警：一旦辱骂和威胁行为达到上述程度，您应立即向当地公安机关报案。公安机关将根据案件情况进行调查取证，并依法对行为人进行处罚。

3. 寻求法律帮助：在报警的同时，您也可以考虑咨询专业律师，了解自己的权益和维权途径。律师将能够为您提供更具体的法律建议和帮助。

总结来说，辱骂和威胁行为达到公然贬损他人人格、破坏他人名誉，且造成严重后果或情节严重时，您可以考虑报警立案。在实际操作中，请务必保留好相关证据，并及时向公安机关报案。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。