在交通事故中，即使对方（主要责任人）没有住院，您仍然有权要求一系列合理的赔偿。这些赔偿项目主要基于您因事故所遭受的实际损失和伤害，具体包括以下几个方面：

1. 医疗费用：

   • 尽管对方没有住院，但如果您因事故受伤并接受了门诊治疗、药物治疗、康复治疗等，由此产生的医疗费用（包括挂号费、检查费、药费、治疗费等）均可向对方主张赔偿。

2. 误工费：

   • 如果您因事故受伤导致无法正常工作，从而产生了收入损失，您可以要求对方赔偿误工费。误工费的计算通常基于您的实际收入情况（如工资、奖金、津贴等）以及因事故导致的误工时间。
   • 计算公式：误工费 = 误工时间 × 每日收入。其中，误工时间根据医疗机构出具的证明确定，每日收入则根据您的实际收入情况计算。

3. 护理费：

   • 如果您在事故后需要他人护理（如家人或专业护理人员），由此产生的护理费用也可以向对方主张赔偿。护理费的计算通常基于护理人员的收入情况或当地护工的劳务报酬标准，以及护理时间。

4. 交通费：

   • 因事故导致的就医、复查等产生的交通费用，如打车费、公共交通费等，也可以作为赔偿项目向对方主张。

5. 营养费：

   • 根据您的受伤情况，医疗机构可能会建议加强营养以促进恢复。由此产生的营养费用，如购买营养品、特殊食品等，也可以向对方主张赔偿。营养费的计算通常根据医疗机构的建议和当地的生活水平确定。

6. 财产损失：

   • 如果事故导致您的车辆、衣物、手机等财产受损或丢失，您可以要求对方赔偿相应的财产损失。财产损失的赔偿通常基于实际损失情况，如维修费用、更换费用等。

7. 精神损害抚慰金：

   • 在某些情况下，如果事故给您造成了严重的精神损害（如长期的心理创伤、恐惧等），您还可以考虑主张精神损害抚慰金。不过，这一项目的赔偿通常较为严格，需要满足一定的条件并经过法院的认定。

在主张赔偿时，建议您注意以下几点：

• 及时收集证据：包括事故现场的照片、视频、交警出具的事故责任认定书、医疗记录、费用单据等，这些证据将有助于您证明事故责任和损失情况。
• 与对方协商：在证据充分的情况下，您可以先尝试与对方协商赔偿事宜。如果协商无果，您可以考虑通过法律途径解决。
• 寻求法律帮助：如果您在主张赔偿过程中遇到困难或疑问，可以随时向我咨询。我将根据您的具体情况提供专业的法律建议和帮助。

最后，希望您能够顺利解决赔偿问题，并尽快恢复健康。如果有任何法律问题或需要进一步的帮助，请随时向我提问。