在仲裁申请书上写赔偿金额时，建议同时写上小写和大写金额，以确保金额的准确性和避免歧义。以下是对这一建议的详细解释：

1. 准确性保障：

   • 同时写上小写和大写金额，可以相互印证，确保金额的准确性。小写金额便于快速阅读和计算，而大写金额则因其字形复杂、不易篡改，更能确保金额的真实性和稳定性。

2. 避免歧义：

   • 在法律文书中，金额的表述必须清晰、准确，以避免产生歧义。如果仅写小写金额，可能会因为数字书写不规范或理解差异而导致金额争议。而大写金额则因其明确的字形和读音，更能减少这种争议的可能性。

3. 法律文书规范：

   • 仲裁申请书作为法律文书的一种，其格式和内容都有一定的规范要求。同时写上小写和大写金额，符合法律文书的书写规范，有助于提升文书的正式性和权威性。

4. 实际操作建议：

   • 在填写仲裁申请书时，可以先写小写金额，然后在其下方或旁边写上对应的大写金额。例如：“赔偿金额：人民币壹万元整（￥10,000.00）”。这样既能确保金额的准确性，又能符合法律文书的书写规范。

总结来说，为了确保仲裁申请书中赔偿金额的准确性和避免歧义，建议同时写上小写和大写金额。如果你在填写仲裁申请书时遇到任何问题，或者对赔偿金额的计算有疑问，都可以直接向我咨询，我会为你提供专业的法律帮助。