在探讨矿工离职和正常辞职哪个更好的问题时，我们首先需要明确这两种离职方式在法律上的定义及其可能带来的后果。
矿工离职（通常指未经批准擅自离职或自动离职）：
法律后果：
- 根据相关法律规定，如果员工未经批准擅自离职，用人单位可以依据企业规章制度，按旷工处理，甚至有权以严重违反规章制度为由单方解除劳动合同。
- 若员工自动离职被认定属于违法解除劳动合同，且给用人单位造成损失的，用人单位有权要求其承担赔偿责任。
对个人影响：
- 擅自离职可能导致个人信用受损，影响未来就业。
- 可能面临用人单位的法律追责，包括赔偿损失等。
- 离职手续可能无法顺利办理，如离职证明、档案转移等，影响后续就业和社保缴纳。
正常辞职：
法律后果：
- 根据《劳动合同法》第37条，劳动者提前三十日以书面形式通知用人单位，可以解除劳动合同（试用期内提前三日通知亦可）。这是法律赋予劳动者的权利，也是正常辞职的合法程序。
- 正常辞职且符合法律规定的，用人单位应出具离职证明，并协助办理档案和社保转移手续。
对个人影响：
- 正常辞职有助于维护个人信用和职业形象。
- 可以确保离职手续的顺利办理，避免后续麻烦。
- 在符合法律规定的情况下，还有权要求用人单位支付经济补偿（如用人单位存在过错解除、协商解除、裁员等情形）。
综合比较：
- 从法律角度来看，正常辞职是更为稳妥和合法的选择。它遵循了法律规定的程序，有助于保护个人权益，避免不必要的法律纠纷。
- 矿工离职（擅自离职）则可能带来一系列负面后果，包括法律追责、信用受损、离职手续办理困难等。
建议：
- 对于矿工或其他任何行业的员工来说，如果打算离职，最好提前与用人单位沟通，并按照法律规定的程序提出辞职申请。
- 确保使用书面形式通知用人单位，并保留好相关证据（如电子邮件、信件等）。
- 在离职前，与用人单位协商好工作交接、离职证明、档案转移等事宜，以确保离职过程的顺利进行。
总之，正常辞职是更为明智和合法的选择，它有助于保护个人权益，避免不必要的法律风险和麻烦。