当您在网上购买的食物与宣传图不符时，这确实是一个令人不快的情况，但您作为消费者，是有法律权益来维护自己的利益的。市场监督管理局作为监管部门，会依据相关法律法规来处理这类问题。以下是我为您详细梳理的处理流程和法律依据：
一、法律依据
《中华人民共和国消费者权益保护法》：
- 该法明确规定了消费者享有知悉购买商品真实情况的权利，以及经营者应提供真实信息的义务。若商家存在虚假宣传，您有权要求相应的赔偿。
《中华人民共和国电子商务法》：
- 该法要求电子商务经营者全面、真实、准确、及时地披露商品信息，不得欺骗、误导消费者。这为您在网购过程中提供了法律保障。
《中华人民共和国广告法》：
- 广告应真实、合法，不得含有虚假或引人误解的内容。若商家通过广告进行虚假宣传，将承担法律责任。
二、处理流程
保留证据：
- 首先，您需要保存好商品宣传页面截图、实物照片、购物凭证（如订单截图、支付记录）以及与商家的沟通记录等证据。这些证据将对您后续维权至关重要。
与商家协商：
- 尝试通过电商平台的沟通渠道或其他方式与商家联系，明确指出问题所在，并提出退货、换货或赔偿等合理要求。保持冷静理性，避免情绪化交流。
向电商平台投诉：
- 若与商家协商无果，您可以向电商平台投诉，并提交之前保留的证据。电商平台有义务介入调查并协助解决纠纷。
向市场监督管理局投诉：
- 如果电商平台未能妥善解决问题，您可以向当地的市场监督管理局投诉。投诉时，请提供详细的证据和情况说明，市场监督管理局将依法进行调查处理。
- 市场监督管理局在接到投诉后，会核实情况，若商家确实存在虚假宣传等违法行为，将依法对其进行处罚，并帮助您维权。
寻求法律途径：
- 若上述方式均无法解决问题，您还可以考虑通过法律途径来维护自己的权益，如向消费者协会申请调解或向人民法院提起诉讼。
三、赔偿方式
根据相关法律法规，您有权要求商家承担退货、换货、退款或赔偿损失等责任。若商家存在欺诈行为，您还可以要求增加赔偿，具体金额为购买商品价款或接受服务费用的三倍（不足五百元按五百元计）。在特定情况下，您还可要求支付价款十倍或损失三倍的赔偿金（不足一千元按一千元计）。
四、建议
- 在购买前仔细了解商品信息，选择信誉良好的商家进行交易，以降低购物风险。
- 保留好所有相关证据，以便在需要时进行维权。
- 及时关注市场监督管理局的调查处理结果，并配合提供必要的协助。
希望以上解答能对您有所帮助。如果您在维权过程中遇到任何问题或需要进一步的帮助，请随时联系市场监督管理局或相关消费者保护机构。