被银行仲裁后，您仍然有几种方法可以尝试解决问题：

1. 与银行协商和解：

   • 法律背景：在仲裁过程中或仲裁结果出来后，双方都有权进行和解。和解是双方自愿达成的协议，具有法律效力，且通常能更快地解决问题，减少双方的损失。
   • 建议：您可以主动联系银行，表达您的和解意愿，并尝试就争议事项进行协商。在协商过程中，您可以提出自己的还款计划或其他解决方案，以寻求双方都能接受的平衡点。

2. 申请撤销仲裁裁决（在符合法定条件时）：

   • 法律背景：根据《仲裁法》的相关规定，如果仲裁裁决存在法定撤销情形，如没有仲裁协议、裁决事项不属于仲裁协议范围、仲裁庭组成或仲裁程序违法等，当事人可以向仲裁委员会所在地的中级人民法院申请撤销裁决。
   • 建议：如果您认为仲裁裁决存在上述法定撤销情形，可以收集相关证据，并在收到裁决书之日起六个月内向有管辖权的人民法院提出申请。但请注意，撤销仲裁裁决的难度较大，需要充分的证据支持。

3. 不履行仲裁裁决后的法律后果与应对：

   • 法律背景：如果仲裁裁决生效后，您未履行裁决义务，银行有权向人民法院申请强制执行。此时，您的财产可能会被查封、扣押或冻结，甚至可能面临被列入失信被执行人名单等严重后果。
   • 建议：
     • 主动履行：如果经济条件允许，建议您主动履行仲裁裁决，以避免不必要的法律纠纷和信用损失。
     • 提出异议：如果您认为仲裁裁决存在错误或您有合理的抗辩理由，可以在执行过程中向人民法院提出执行异议。但请注意，执行异议的提出需要符合法定条件，并需提供充分的证据支持。

4. 寻求法律援助或咨询：

   • 法律背景：在处理劳动工伤或婚姻家庭等法律问题时，专业的法律援助或咨询可以为您提供有力的支持。虽然您当前的问题涉及银行仲裁，但法律援助机构或专业律师仍然可以为您提供相关的法律建议和帮助。
   • 建议：如果您对仲裁过程或结果有疑问，或者需要进一步的法律帮助，可以向我咨询。作为专业律师，我将根据您的具体情况，为您提供全面、准确的法律建议。

在处理此类问题时，您需要注意以下几点：

• 保持冷静：面对银行仲裁等法律问题，保持冷静和理性至关重要。不要因情绪激动而做出冲动的决定。
• 收集证据：无论您选择哪种解决方式，都需要收集并保留好相关证据。证据是支持您主张的关键。
• 及时行动：法律问题往往具有时效性，因此您需要及时采取行动，以免错过最佳的解决时机。

如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。我将竭诚为您提供专业、全面的法律服务。