你应当立即采取以下措施来维护自身合法权益：

1. 确保自身安全并尝试联系外界：

   • 如果你现在仍然处于被限制自由的状态，首要任务是确保自己的安全。尝试寻找机会与外界取得联系，比如通过手机（如果有的话）向亲友、警方或其他可信赖的人求助。
   • 如果无法直接联系外界，可以尝试在精神病院内寻找机会向医护人员或其他患者透露你的情况，请求他们帮助你联系外界或报警。

2. 收集并保留证据：

   • 在确保安全的前提下，尽可能收集并保留所有能证明你被非法囚禁的证据，如监控录像、录音、证人证言、医疗记录等。
   • 如果可能，记录下被囚禁的具体时间、地点、方式以及村支书的相关行为，这些信息对于后续维权至关重要。

3. 向警方报案：

   • 一旦你能够联系外界，应立即向当地警方报案，详细陈述你被村支书囚禁在精神病院的情况，并提供你所收集的证据。
   • 警方将会展开调查，并根据调查结果采取相应的法律措施。

4. 寻求法律援助：

   • 你可以联系当地的法律援助机构或律师，寻求专业的法律帮助。他们可以为你提供法律咨询、代理诉讼等服务，帮助你维护自身合法权益。
   • 在与律师沟通时，详细陈述你的遭遇，并提供所有相关证据，以便律师能够更准确地了解案情并为你提供有效的法律建议。

5. 考虑提起民事诉讼或刑事自诉：

   • 如果村支书的行为构成非法拘禁或其他犯罪行为，你可以考虑向法院提起刑事自诉或要求检察机关提起公诉。
   • 同时，你也可以考虑提起民事诉讼，要求村支书承担民事赔偿责任，包括精神损害赔偿等。

在处理此类事件时，有几点需要特别注意：

• 保持冷静和理智：尽管你可能感到愤怒和恐慌，但保持冷静和理智对于有效应对此类事件至关重要。
• 不要自行采取过激行为：在维护自身权益的过程中，不要自行采取过激行为或报复行为，以免触犯法律或加重自身困境。
• 及时寻求专业帮助：非法囚禁是一个严重的法律问题，及时寻求专业律师的帮助可以更有效地维护你的合法权益。