如果你发现自己没病却被派出所强制送去精神病院，这是严重侵犯你人身自由和权利的行为，你应当坚决采取法律手段来维护自己的合法权益。以下是从多个角度为你提供的详细分析和建议：
一、法律背景与权益保障
法律依据：
- 根据《中华人民共和国精神卫生法》，精神病人的诊断和治疗必须遵循严格的法律程序，且必须基于专业的医学评估。任何未经合法程序的强制送医行为都是违法的。
- 同时，《中华人民共和国治安管理处罚法》以及《中华人民共和国民法典》也保护公民的人身自由和人格尊严，禁止非法限制或剥夺公民的自由。
权益保障：
- 你作为公民，享有基本的人身自由和权利，包括不受非法拘禁和虐待的权利。
- 如果被错误地强制送医，你有权要求相关部门进行调查，并追究相关责任方的法律责任。
二、具体应对措施
收集证据：
- 全面记录：尽可能详细地记录下在精神病院所经历的一切，包括时间、地点、涉及人员、具体行为等。保留任何可能的直接证据，如医疗记录、诊断报告、照片、视频以及通信记录等。
- 证人证言：尝试获取其他病友、医护人员的书面证言，让他们以书面形式记录下所了解的事实，并签字确认。这些证言将作为你维权的重要证据。
寻求专业法律帮助：
- 联系律师：尽快联系我这样的专业律师，向我详细说明情况，并提供已收集的证据。我将根据你的具体情况分析事件的性质，评估你的权益是否受到侵犯，并提供针对性的法律建议和指导。
- 法律咨询：我将帮助你了解相关法律规定，如上述提到的《中华人民共和国精神卫生法》、《中华人民共和国治安管理处罚法》以及《中华人民共和国民法典》中关于人身自由、人格尊严和侵权责任的相关规定。
与相关部门沟通：
- 向上级公安机关反映：向该派出所的上级公安机关进行申诉，提交证据，要求对该事件进行调查，并追究相关人员的责任。
- 向卫生健康委员会投诉：同时向当地卫生健康委员会投诉精神病院的行为，要求其对你的情况进行调查，并评估医院的诊断和治疗过程是否符合规范。
法律途径维权：
- 行政诉讼：如果经我分析认为派出所的行为存在违法行政的情况，你可以在我的协助下向法院提起行政诉讼，要求确认派出所强制送你去精神病院的行为违法，并要求相应的国家赔偿。
- 民事诉讼：如果在精神病院遭受了身体或精神上的伤害，你可以同时通过民事诉讼要求精神病院承担相应的民事赔偿责任，包括医疗费用、精神损害抚慰金等。
三、注意事项与后续关怀
保持冷静与理智：
- 在整个过程中，保持冷静和理智至关重要。不要采取过激行为，以免给自己带来不必要的麻烦。
- 相信法律会给你一个公正的裁决，积极配合律师和相关部门的调查工作。
关注身心健康：
- 同时，也要关注自己的身心健康。寻求必要的心理支持和帮助，以应对可能产生的心理压力和创伤。
- 可以考虑与家人、朋友或心理咨询师交流，分享你的感受和经历，获得情感上的支持和安慰。
后续关怀与支持：
- 在维权过程中，我会为你提供持续的法律关怀和支持。确保你的权益得到充分保护，并帮助你顺利度过这个困难时期。
- 同时，我也会关注你的身心健康状况，为你提供必要的法律建议和心理支持。
面对这种严重侵犯人身自由和权利的情况，你一定要积极采取措施维护自己的合法权益。通过收集证据、寻求专业法律帮助、与相关部门沟通以及必要时提起诉讼等方式，你可以有效地追究相关责任方的法律责任，并要求相应的赔偿。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。