面对在网上被各种辱骂、伪造事实并在抖音上指名道姓攻击的情况，你可以采取以下法律措施来维护自己的合法权益：

1. 收集证据：

   • 保存聊天记录、评论、视频等：这些是证明对方侵权行为的关键证据。确保保存原始载体，如手机、电脑等，并可以考虑进行公证，以增强证据的效力。
   • 记录侵权行为的时间、地点、方式：这有助于明确侵权行为的具体情况和影响范围。

2. 分析侵权行为性质：

   • 名誉权侵权：如果对方通过辱骂、伪造事实等方式损害了你的名誉，这可能构成名誉权侵权。根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，你可以要求对方停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉，并可以要求赔偿损失。
   • 诽谤罪：如果对方的辱骂和伪造事实行为情节严重，可能构成诽谤罪。根据《中华人民共和国刑法》的规定，你可以向公安机关报案，要求追究对方的刑事责任。

3. 采取法律措施：

   • 发送律师函：你可以委托律师向对方发送律师函，要求对方停止侵权行为，并承担相应的法律责任。律师函通常具有警示作用，可以促使对方主动停止侵权。
   • 提起民事诉讼：如果对方拒绝停止侵权行为，你可以向法院提起民事诉讼，要求对方承担民事责任。在诉讼过程中，你需要提供充分的证据证明对方的侵权行为以及你因此遭受的损失。
   • 报案处理：如果对方的侵权行为涉嫌犯罪，如诽谤罪，你可以向公安机关报案，要求追究对方的刑事责任。公安机关会依法进行调查处理，并根据情况决定是否立案侦查。

4. 平台投诉与举报：

   • 向抖音等平台投诉：你可以向抖音等发布侵权内容的平台投诉，要求平台删除侵权内容，并对侵权账号进行处理。平台通常有相应的投诉机制和处理流程，你可以按照平台的要求进行操作。
   • 利用平台规则保护自己：了解并利用抖音等平台的用户协议和社区规则，这些规则通常禁止辱骂、伪造事实等侵权行为。你可以根据规则要求平台采取相应措施。

5. 后续行动建议：

   • 持续关注侵权行为动态：即使采取了法律措施，也需要持续关注侵权行为的动态，确保对方没有继续实施侵权行为。
   • 加强自我保护意识：在未来的网络活动中，加强自我保护意识，避免泄露过多个人信息，减少被侵权的风险。

在处理此类侵权纠纷时，有几个关键点需要注意：

• 及时性：一旦发现侵权行为，应尽快采取措施，防止侵权行为持续扩大影响。
• 证据充分性：确保收集的证据充分、有效，能够证明对方的侵权行为以及你因此遭受的损失。
• 法律程序合规性：在采取法律措施时，应确保程序合规，避免因程序问题导致维权失败。

如果对方的行为给你造成了严重的精神损害或经济损失，你还可以考虑要求对方进行精神损害赔偿或经济损失赔偿。具体赔偿金额需要根据实际情况和法律规定进行确定。

面对网络侵权行为，不要害怕或退缩。通过合法途径维护自己的权益是每个人的权利。如果你在此过程中遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。