结论概述：劳动仲裁输了且过了一年，要拿到工资确实存在一定难度，但并非完全不可能。您可以通过申请撤销仲裁裁决、向法院起诉（若存在法定情形）、与用人单位协商或寻求法律援助等途径来尝试解决。

详细分析：

1. 申请撤销仲裁裁决：

   • 法律依据：根据《劳动争议调解仲裁法》第四十九条，用人单位有证据证明仲裁裁决存在法定撤销情形（如适用法律、法规确有错误，劳动争议仲裁委员会无管辖权，违反法定程序，裁决所根据的证据是伪造的，对方当事人隐瞒了足以影响公正裁决的证据，仲裁员在仲裁该案时有索贿受贿、徇私舞弊、枉法裁决行为）的，可以自收到仲裁裁决书之日起三十日内向劳动争议仲裁委员会所在地的中级人民法院申请撤销裁决。
   • 分析：虽然您作为劳动者不是申请撤销裁决的常规主体，但若用人单位提出撤销申请且被法院支持，仲裁裁决将被撤销，此时您可以考虑通过其他途径（如重新仲裁或诉讼）来主张工资。不过，这一途径主要依赖于用人单位的行为，且撤销裁决的难度较大。

2. 向法院起诉（若存在法定情形）：

   • 法律依据：在特定情况下，如仲裁裁决被法院裁定不予执行或撤销，或者当事人对仲裁裁决不服且符合起诉条件（但需注意，一般情况下劳动仲裁是诉讼的前置程序，对仲裁裁决不服需在规定时间内起诉），可以向法院提起诉讼。
   • 分析：由于您已经错过了对仲裁裁决的起诉期（通常为收到裁决书之日起十五日内），这一途径在常规情况下已不可行。但若仲裁裁决被法院裁定不予执行或撤销，您则有机会通过诉讼来主张工资。

3. 与用人单位协商：

   • 分析：尽管劳动仲裁已经输了，但您仍可以尝试与用人单位进行协商，看是否能够达成和解并支付工资。协商过程中，您可以强调自己的合法权益和用人单位的义务，争取达成一个双方都能接受的解决方案。

4. 寻求法律援助或调解：

   • 分析：您可以向当地的法律援助机构申请法律援助，或者寻求劳动争议调解组织的帮助。这些机构或组织可能会提供法律咨询、调解等服务，帮助您与用人单位协商解决工资问题。

5. 特殊情况下的执行申请：

   • 分析：如果仲裁裁决具有法律效力（即未被撤销或不予执行），且用人单位在裁决规定的期限内未履行支付义务，您可以在裁决生效后的一定期限内（通常为两年）向法院申请强制执行。但您提到已经过了一年，需确认是否仍在执行申请期限内，并尽快行动。

行动建议：

• 首先，确认仲裁裁决是否已经生效且未被撤销或不予执行。
• 其次，尝试与用人单位进行协商，看是否能够达成和解。
• 同时，考虑向当地的法律援助机构或劳动争议调解组织寻求帮助。
• 最后，如果仲裁裁决具有法律效力且用人单位未履行支付义务，且仍在执行申请期限内，尽快向法院申请强制执行。

注意事项：

• 劳动争议的处理具有时效性，请尽快采取行动以避免超过法定时限。
• 在处理劳动争议过程中，保留好所有相关证据和文件，以备不时之需。

如有任何进一步的问题或需要更具体的法律建议，请直接向我咨询。