若要通过合法途径调取市场监督局投诉电话记录作为电商扰民诉讼中的证据，可按以下步骤操作，需注意证据的合法性、关联性与证明力：

一、明确投诉记录的证据属性

市场监督局投诉电话记录属于行政机关受理投诉的书面材料，在诉讼中可作为：

1. 间接证据：证明你曾就电商扰民问题向行政机关主张权利，间接佐证扰民事实的存在；
2. 补强证据：若与其他直接证据（如噪音检测报告、证人证言、视频录像等）结合，可增强扰民事实的证明力。

二、调取投诉记录的合法途径

1. 向市场监督局申请政府信息公开

• 法律依据：根据《政府信息公开条例》第13条、第27条，公民可申请获取行政机关在履行职责过程中制作或保存的政府信息。

• 操作步骤：

  1. 提交书面申请：明确要求公开“你于XX年XX月XX日通过XX电话（或线上平台）投诉XX电商扰民的受理记录、处理结果等信息”；
  2. 提供身份证明：身份证复印件、联系方式等；
  3. 注明用途：需写明“用于XX法院审理的XX号案件作为证据使用”；
  4. 等待回复：市场监督局应在20个工作日内答复，若拒绝公开需说明理由。

• 注意事项：

  • 若投诉记录涉及第三方（如被投诉电商）的商业秘密或个人隐私，市场监督局可能拒绝公开，此时需申请法院调取；
  • 保留申请回执或邮寄凭证，证明已履行合法申请程序。

2. 申请法院调查取证

• 适用情形：若市场监督局拒绝公开，或你无法自行获取投诉记录，可在诉讼中向法院提交《调查取证申请书》。

• 操作步骤：

  1. 书面说明需调取的证据内容（如投诉时间、方式、处理结果等）；
  2. 提供市场监督局的联系方式（如地址、电话）；
  3. 附上你曾向市场监督局投诉的初步证据（如通话记录截图、投诉截图等）；
  4. 法院审查后，若认为该证据与案件基本事实相关，会向市场监督局发出《协助调查函》。

• 法律依据：根据《民事诉讼法》第67条、第73条，当事人因客观原因不能自行收集的证据，可申请法院调查收集。

三、证据的固定与使用

1. 证据形式要求：

   • 若市场监督局直接提供书面材料，需加盖公章并注明“与原件一致”；
   • 若为电子数据（如邮件、系统截图），需保存原始载体（如手机、电脑），并可申请公证增强证明力。

2. 在诉讼中的提交：

   • 在举证期限内将投诉记录与其他证据（如噪音检测报告、物业证明等）一并提交；
   • 庭审中需说明投诉记录与扰民事实的关联性（如投诉时间与扰民发生时间吻合）。

四、风险提示

1. 投诉记录的局限性：市场监督局的投诉记录仅能证明你曾投诉，不能直接证明扰民事实的存在，需结合其他证据使用；
2. 行政程序与诉讼程序的衔接：若市场监督局已对电商作出行政处罚（如罚款、责令整改），可同时申请调取处罚决定书，作为扰民事实的直接证据。

建议：若电商扰民行为持续存在，可同步采取以下措施增强证据链：

1. 委托专业机构进行噪音检测（需符合《社会生活环境噪声排放标准》）；
2. 收集邻居、物业的证人证言；
3. 录制扰民现场的视频或音频（需注明录制时间、地点）。

如有进一步疑问，可直接向我咨询具体操作细节。