针对您提出的“地皮是单位里，上盖是我本人盖的，合同应该咋写”这一问题，核心在于明确土地使用权归属与地上建筑物所有权的关系，并据此拟定合法有效的合同条款。以下是具体分析与建议：
一、核心前提与法律关系梳理
- 土地性质：需确认单位土地的性质（如国有土地使用权、集体建设用地等），以及您使用土地的合法依据（如租赁、合作开发、无偿使用等）。
- 建筑物权属：根据《民法典》第352条，若土地使用权归单位，您出资建造建筑物，需通过合同明确建筑物归属（如归您所有、双方共有或归单位所有）。
- 合同目的：需明确合同目的（如合作开发、租赁、赠与等），以确定合同类型及核心条款。
二、合同拟定建议（分情况说明）
情况1：若土地使用权归单位，您仅享有建筑物所有权
- 合同类型：可签订《合作建房协议》或《建筑物所有权归属协议》。
- 核心条款：
- 土地使用权归属：明确土地使用权归单位，您仅享有建筑物所有权。
- 建筑物权属：约定建筑物归您所有，单位不得主张权利。
- 使用期限：若涉及租赁土地，需明确使用期限及续期条件。
- 补偿条款：若土地被征收或单位收回，约定建筑物补偿归属。
- 违约责任：明确双方违约责任及争议解决方式。
情况2：若土地使用权归单位，您与单位共有建筑物
- 合同类型：可签订《合作建房协议》或《共有协议》。
- 核心条款：
- 土地使用权归属：明确土地使用权归单位。
- 建筑物权属：约定建筑物为双方共有，明确共有比例（如按出资比例）。
- 使用与管理：约定建筑物使用方式、管理责任及费用分担。
- 处分限制：约定共有物处分需双方同意，防止一方擅自处置。
- 收益分配：若建筑物产生收益（如出租），明确分配方式。
情况3：若土地使用权归单位，您仅享有使用权（如租赁关系）
- 合同类型：可签订《土地租赁合同》或《场地使用合同》。
- 核心条款：
- 土地使用权归属：明确土地使用权归单位，您仅享有使用权。
- 使用期限：明确租赁期限及续期条件。
- 建筑物权属：约定建筑物归您所有，但租赁期满后需无偿移交单位。
- 维修责任：明确建筑物维修责任及费用承担。
- 征收补偿：约定若土地被征收，建筑物补偿归属。
三、风险提示与建议
- 合法性审查：合同需符合《土地管理法》《民法典》等规定，避免无效条款。
- 权属登记：若建筑物需办理产权登记，需提前咨询当地不动产登记部门。
- 公证或备案：建议对合同进行公证或备案，增强法律效力。
- 专业起草：合同涉及复杂法律关系，建议由律师起草或审核，避免遗漏关键条款。
四、总结
合同拟定需根据具体法律关系（如合作开发、租赁、共有等）设计条款，核心是明确土地与建筑物的权属、使用期限及补偿规则。若您需进一步协助，可提供具体细节（如土地性质、使用方式等），我将为您定制合同框架或审核现有合同。