上班压力大导致精神类疾病，在一般情况下，并不直接等同于工伤，但是否构成工伤需根据具体情况判断。以下从不同角度进行分析：
一、工伤的一般认定标准
根据《工伤保险条例》的相关规定，工伤通常指的是在工作过程中，因工作原因受到事故伤害或者患职业病。这里的关键在于“工作原因”和“事故伤害”或“职业病”的直接关联性。精神类疾病，如抑郁症、焦虑症等，并不直接属于传统意义上的“事故伤害”，也不一定直接由工作原因导致，因此，在一般情况下，并不直接等同于工伤。
二、精神类疾病可能构成工伤的特殊情况
工作原因直接导致：如果能够证明精神类疾病是由工作原因直接导致的，例如长期的高强度工作压力、职场暴力、性骚扰等，且这种压力或伤害超出了正常人的承受范围，导致精神崩溃或疾病，那么在这种情况下，精神类疾病有可能被认定为工伤。但这需要充分的证据支持，包括医疗证明、工作记录、同事证言等。
职业病范畴：虽然精神类疾病通常不被视为职业病，但如果某种职业或工作环境具有特定的精神压力源，且这种压力源被证明是导致精神类疾病的主要原因，那么在未来，随着对职业病认识的深入和法律法规的完善，精神类疾病也有可能被纳入职业病的范畴。不过，就目前而言，这种情况还较为罕见。
三、法律建议与后续行动
及时就医并保留证据：如果因工作压力导致精神类疾病，首先应及时就医，并保留好所有的医疗记录、诊断证明等。这些证据在后续申请工伤认定时将起到关键作用。
申请工伤认定：在收集好相关证据后，可以向所在单位提出工伤认定申请。如果单位不同意，也可以自行向当地的社会保险行政部门提出申请。在申请过程中，需要详细说明工作原因与精神类疾病之间的关联性，并提供充分的证据支持。
寻求法律援助：如果工伤认定申请遇到困难或遭到拒绝，可以寻求专业律师的帮助。律师可以协助你整理证据、撰写申请材料，并在必要时代表你进行法律诉讼。
四、可能的法律后果
如果精神类疾病被认定为工伤，那么你将有权享受工伤保险待遇，包括医疗费用报销、停工留薪期间的工资福利、伤残补助等。如果未被认定为工伤，你也可以考虑通过其他途径寻求救济，如向单位提出民事赔偿请求等。但需要注意的是，民事赔偿的举证责任和赔偿标准与工伤认定有所不同。
总结来说，上班压力大导致精神类疾病是否构成工伤，需根据具体情况判断，并需要充分的证据支持。如果遇到此类问题，建议及时就医、保留证据，并考虑寻求专业律师的帮助。