侵犯他人人格尊严是犯法的，但具体法律后果需根据侵权行为的性质和严重程度来判断。以下从不同角度为你详细分析：
一、人格尊严的法律保护
根据《中华人民共和国民法典》第九百九十条，人格权是民事主体享有的生命权、身体权、健康权、姓名权、名称权、肖像权、名誉权、荣誉权、隐私权等权利。除前款规定的人格权外，自然人还享有基于人身自由、人格尊严产生的其他人格权益。这意味着，人格尊严受到法律的严格保护，任何侵犯他人人格尊严的行为都可能构成违法。
二、侵犯人格尊严的常见行为及法律后果
侮辱与诽谤：
- 侮辱：指以暴力或其他方法公然贬损他人人格，毁损他人名誉的行为。例如，使用侮辱性语言、动作或散布谣言等方式损害他人名誉。
- 诽谤：指故意捏造并散布虚构的事实，足以贬损他人人格，破坏他人名誉的行为。
- 法律后果：轻微的侮辱或诽谤行为可能构成民事侵权，受害者可以要求侵权人停止侵害、消除影响、恢复名誉、赔礼道歉，并赔偿精神损失。若情节严重，则可能触犯《中华人民共和国刑法》第二百四十六条，构成侮辱罪或诽谤罪，面临三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利的处罚。
泄露隐私：
- 行为表现：未经允许公开他人的私人生活细节、个人信息等，侵犯其隐私权。例如，非法获取、传播他人的通信记录、医疗信息等。
- 法律后果：泄露隐私行为同样可能构成民事侵权，受害者可以要求侵权人承担民事责任。若情节严重，还可能触犯其他相关法律，如《中华人民共和国刑法》中关于侵犯公民个人信息罪的规定。
其他侵犯人格尊严的行为：
- 行为表现：如以暴力相胁迫或者以其他方法强制他人作出有辱人格的动作；利用互联网侮辱他人或者捏造事实诽谤他人；在公共场所进行侵害隐私的活动等。
- 法律后果：这些行为同样可能构成民事侵权或刑事犯罪，具体取决于行为的性质和严重程度。
三、行政责任与刑事责任的区别
- 行政责任：如果侵犯人格尊严权的行为不构成刑事犯罪，但违反了行政管理法规，行为人则需承担行政责任。依据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条，公然侮辱他人或捏造事实诽谤他人的，将面临五日以下拘留或五百元以下罚款的处罚；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，并可并处五百元以下罚款。
- 刑事责任：刑事责任是犯罪人因实施犯罪行为而应当承担的国家司法机关依照刑事法律对其犯罪行为及本人所作的否定评价和谴责。它体现了法律的强制性和对犯罪者的惩罚性，旨在维护社会的公正与秩序。当侵犯人格尊严权的行为达到一定程度时，将可能触犯刑法，构成犯罪，需承担刑事责任。
四、实际建议
- 保留证据：如果你认为自己的的人格尊严受到了侵犯，应首先保留相关证据，如聊天记录、录音、录像等，以便后续维权。
- 寻求法律帮助：根据侵权行为的性质和严重程度，你可以选择向公安机关报案、向法院提起民事诉讼或刑事诉讼等方式来维护自己的合法权益。
- 提高法律意识：了解并尊重他人的人格尊严，避免自己成为侵权行为的实施者。同时，也要学会保护自己，当自己的权益受到侵害时，勇敢地站出来维权。
总之，侵犯他人人格尊严是犯法的，但具体法律后果需根据侵权行为的性质和严重程度来判断。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。