结论：误工费100块钱是否可以起诉，可以起诉，但需综合考虑诉讼成本与收益。以下从多个角度为你详细分析：
一、法律层面：起诉的合法性
从法律角度来看，无论误工费的金额大小，只要存在因他人侵权或违约行为导致你遭受了实际的经济损失（包括误工费），你都有权向法院提起诉讼，要求侵权人或违约方进行赔偿。这是法律赋予公民的基本权利，不受损失金额大小的限制。
二、诉讼成本与收益的考量
诉讼成本：
- 时间成本：起诉需要投入一定的时间，包括准备诉讼材料、参加庭审等。对于金额较小的案件，时间成本可能相对较高。
- 金钱成本：起诉需要支付一定的诉讼费用，包括案件受理费、律师费（如果聘请律师）等。对于100元的误工费，诉讼费用可能接近或超过这个金额。
诉讼收益：
- 经济收益：如果胜诉，你将获得100元的误工费赔偿。但考虑到诉讼成本，实际收益可能并不高。
- 非经济收益：通过诉讼，你可以维护自己的合法权益，对侵权人或违约方形成一定的法律威慑。
三、实际操作建议
尝试协商解决：
- 在起诉之前，你可以尝试与侵权人或违约方进行协商，看是否能够达成和解协议，直接获得误工费的赔偿。这种方式成本较低，效率较高。
评估诉讼必要性：
- 如果协商无果，且你认为诉讼是维护自己权益的必要手段，那么你可以考虑起诉。但在此之前，请务必评估诉讼成本与收益，确保诉讼是值得的。
准备充分证据：
- 如果你决定起诉，请务必准备充分的证据来证明你的误工费损失。这可能包括工资单、医院诊断证明、请假条等。证据越充分，胜诉的可能性就越大。
四、特殊情况说明
- 小额诉讼程序：对于金额较小的案件，一些地区的法院可能设有小额诉讼程序，旨在快速、简便地解决纠纷。你可以了解当地法院是否有此类程序，并考虑是否适用。
总结与建议：虽然从法律角度来看，你可以就100元的误工费提起诉讼，但在实际操作中，你需要综合考虑诉讼成本与收益。如果可能的话，尝试通过协商解决问题；如果协商无果且你认为诉讼是必要的，那么请准备充分证据并评估诉讼成本后做出决定。如果你有任何进一步的法律问题或需要更具体的建议，请直接向我咨询。