索要赔偿本身并不属于诈骗，但是否构成诈骗需根据具体情况来判断。以下是我从多个角度为你进行的分析：

一、合法索赔的情形

1. 基于真实受损事实的索赔：

   • 当你的合法权益受到侵害，如人身权利（生命权、健康权）或财产权利受损，你有权根据法律规定要求侵权人承担赔偿责任。例如，你在道路上被车辆撞伤，因此产生的医疗费、误工费等合理损失，向责任方索赔，这是正当的维权行为，不属于诈骗。

2. 合同违约领域的合法索赔：

   • 在合同履行过程中，如果一方未履行或未完全履行合同义务，导致你遭受损失，你有权依据合同约定要求违约方承担赔偿责任。比如，货物买卖合同中，卖方未能按时交付货物，你因此遭受的经济损失，可依法向卖方索赔，这同样不属于诈骗。

二、可能构成诈骗的索赔情形

1. 虚构受损事实：

   • 如果你故意编造虚假的受损情况，以骗取赔偿，这就构成了诈骗。例如，你故意制造被店铺招牌砸伤的假象，要求店主赔偿高额费用，而实际上并未受伤，这种行为即构成诈骗。

2. 夸大损失程度：

   • 虽然存在实际的权益受损，但如果你故意夸大损失程度，以获取超出实际损失的赔偿金额，这也可能涉嫌诈骗。例如，车辆轻微刮蹭后，实际维修费用较低，但你却谎称车辆受损严重，要求高额赔偿。

3. 使用非法手段索赔：

   • 如果你通过伪造文件、威胁、恐吓等非法手段来迫使责任方支付赔偿，这种行为同样构成诈骗。

三、判断标准与法律建议

• 判断标准：判断索要赔偿是否属于诈骗，需综合考虑你的行为动机、事实依据以及索赔金额的合理性。真实的受损情况、合理的赔偿请求以及合法的索赔手段是构成合法索赔的关键要素。

• 法律建议：

  • 在面对索赔问题时，双方应保持沟通，核实受损情况和赔偿金额的真实性。
  • 如果你作为索赔方，应确保你的索赔请求有充分的事实依据和法律依据，避免夸大损失或采用非法手段。
  • 如果你对索赔事宜存在疑虑或争议，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供专业的法律意见，以确保你的权益得到妥善保护，并避免可能的法律风险。

综上所述，索要赔偿是否属于诈骗需根据具体情况来判断。合法的索赔行为受法律保护，而编造事实、夸大损失或使用非法手段的索赔行为则可能构成诈骗，需承担相应的法律责任。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。