您这种情况，可以通过以下方式维权：

1. 立即报警并保留证据：闯红灯属于严重的交通违法行为，若因对方闯红灯行为导致您受到惊吓或潜在伤害（如摔倒、碰撞等），第一步应立即报警。警方会到场调查，调取路口监控录像，并出具《交通事故责任认定书》，明确对方全责。这是后续维权的核心证据。同时，用手机拍摄现场照片、视频（如车辆车牌、闯红灯过程、路口信号灯状态等），并保留报警回执、交警联系方式，以备后续使用。

2. 主张人身损害赔偿（如有实际损失）：若因对方行为导致您受伤（如摔倒骨折、软组织挫伤等），可依据《民法典》第1165条要求对方赔偿医疗费、误工费、护理费等实际损失。需注意：需提供医院诊断证明、费用清单、收入证明等材料；若未受伤，仅受惊吓，法律上一般不支持精神损害赔偿，但可尝试通过协商要求对方书面道歉。

3. 向交警部门举报交通违法：即使未发生实际碰撞，对方闯红灯行为仍违反《道路交通安全法》第38条，可向交警部门提供监控录像或现场证据，要求对其处以罚款200元、记6分的处罚。这既能维护交通秩序，也能对违法者形成震慑。

4. 通过“道路交通事故社会救助基金”申请援助（特殊情况）：若对方逃逸或无力赔偿，且您因事故产生重大医疗费用，可依据《道路交通安全法》第75条，向当地道路交通事故社会救助基金管理机构申请垫付部分费用（需符合条件）。

补充建议：

• 若对方态度恶劣或拒绝配合，可联系交警协调或直接向法院起诉（需准备证据材料）；
  
• 日常出行建议佩戴行车记录仪或使用手机录像功能，固定证据更便捷；
  
• 心理受影响可寻求心理咨询，但法律上难以直接主张赔偿，需结合实际情况评估。
  

总结：维权的关键是固定证据+明确责任，优先通过交警处理，再根据实际损失主张赔偿。若需进一步协助整理证据或起草法律文书，可直接向我咨询。