在合同纠纷中，诉讼主张“先退款后退货”是否可行，需根据具体合同条款、交易习惯及法律规定综合判断，以下分情况说明：

1. 合同有明确约定时
   若合同中明确约定了“先退款后退货”的条款（如“买方退货后，卖方应在X日内退款”），则该条款对双方具有约束力。此时，买方有权依据合同要求卖方先履行退款义务，再履行退货义务。若卖方拒绝，买方可直接起诉要求履行合同，并主张违约责任（如赔偿损失）。

2. 合同无明确约定时
   若合同未约定退款与退货的顺序，则需根据《民法典》第五百二十五条（同时履行抗辩权）或第五百二十六条（先履行抗辩权）处理：

   • 同时履行抗辩权：若双方义务无先后履行顺序（如合同未约定“先退货后退款”或“先退款后退货”），一方在对方未履行前可拒绝履行。此时，买方无权单方面要求“先退款”，需与卖方协商一致或通过诉讼确定履行顺序。
     
   • 先履行抗辩权：若合同隐含或交易习惯表明一方应先履行（如卖方需先确认货物无损坏再退款），则未履行一方可拒绝对方要求。例如，若卖方主张“退货后验收无误再退款”，则买方需先退货，卖方验收后再退款。

3. 法定解除合同情形
   若因卖方根本违约（如货物质量严重不合格），买方依据《民法典》第五百六十三条解除合同，此时退款与退货的顺序可能因解除效力而变化：

   • 合同解除后，双方应恢复原状（退货+退款），但法律未强制规定顺序。实践中，法院可能根据公平原则判决同时履行或一方先履行（如卖方先退款，买方再退货）。
     
   • 若卖方拒绝退款，买方可起诉要求解除合同、退款并赔偿损失，法院可能支持“退款与退货同时进行”或“卖方先退款”。

4. 消费者权益保护特殊规则
   若涉及消费者合同（如网购），根据《消费者权益保护法》第二十四条，消费者退货后，经营者应在收到退货之日起七日内退款。此时，法律明确规定了“退货→退款”的顺序，消费者无权主张“先退款后退货”，但经营者若拖延退款，消费者可投诉或起诉要求履行。

法律建议：

• 优先协商：若合同无约定，建议与对方协商确定退款与退货顺序，并留存书面证据（如聊天记录、邮件）。
  
• 固定证据：若主张“先退款后退货”，需证明合同约定或对方同意（如录音、书面承诺）；若对方拒绝，需证明其违约或合同具备解除条件。
  
• 及时诉讼：若协商无果，应在诉讼时效内（通常3年）起诉，避免权益受损。
  

示例：
甲向乙购买设备，合同未约定退款与退货顺序。设备到货后存在质量问题，甲要求乙先退款再退货。此时：

• 若乙同意，则按约定履行；
  
• 若乙拒绝，甲需先退货，乙验收后退款（除非甲能证明乙构成根本违约，法院判决解除合同并支持“先退款”）。
  

如有具体合同条款或纠纷细节，可进一步向我咨询，我将结合案情提供针对性分析。