“退一赔三”中，消费者确实可以先退货。以下是对这一问题的详细解释：

1. “退一赔三”的含义：

   • “退一赔三”是《中华人民共和国消费者权益保护法》中的一项重要规定，旨在保护消费者免受欺诈行为的侵害。
   • “退一”指的是消费者有权要求退货并退款，即经营者需将消费者购买商品所支付的价款全额退还。
   • “赔三”则是指经营者在退货退款的基础上，还需额外支付消费者三倍于商品价款的赔偿金额。

2. 先退货的合理性：

   • 在“退一赔三”的框架下，消费者首先有权要求退货并退款，这是其基本的权益保障。
   • 退货是消费者解除与经营者之间买卖合同的一种方式，也是消费者挽回直接经济损失的有效途径。
   • 因此，在主张“退一赔三”时，消费者完全可以先要求退货并退款。

3. 法律依据：

   • 根据《中华人民共和国消费者权益保护法》第五十五条第一款的规定，经营者提供商品有欺诈行为的，应当按照消费者的要求增加赔偿其受到的损失，增加赔偿的金额为消费者购买商品的价款的三倍。这一规定明确了“退一赔三”的法律基础。
   • 同时，该法也赋予了消费者退货并退款的权利，这是“退一赔三”中“退一”部分的法律依据。

4. 实际操作建议：

   • 在主张“退一赔三”时，消费者应首先与经营者协商，明确表达退货并退款的意愿。
   • 如果经营者同意退货并退款，消费者应保留好相关证据，如购买凭证、退货协议等，以备后续维权之需。
   • 如果经营者拒绝退货并退款或未按照约定履行“退一赔三”的义务，消费者可以向消费者协会投诉或向人民法院提起诉讼，以维护自己的合法权益。

综上所述，“退一赔三”中，消费者确实可以先退货。这是消费者基本的权益保障，也是法律赋予消费者的权利。在主张这一权益时，消费者应依法行事，并保留好相关证据以备后续维权之需。