结论：若您被起诉不当得利且想把费用退还并不想再纠缠，您可以考虑主动与原告协商退款并达成和解，或者积极应诉并在诉讼中表明愿意退还款项的态度。以下是对这两种方式的详细分析：

一、主动协商退款并达成和解

1. 联系原告：

   • 首先，您可以主动联系原告，表达您愿意退还所得款项的意愿。
   • 在沟通过程中，保持冷静和理性，避免情绪化的言辞，以促成双方的和解。

2. 协商退款细节：

   • 与原告协商退款的具体金额、方式和时间等细节。
   • 确保双方对退款协议的内容达成一致，并可以签订书面和解协议以明确双方的权利和义务。

3. 履行退款义务：

   • 按照协商好的退款协议，及时履行退款义务。
   • 保留好退款的相关证据，如转账记录、收据等，以备不时之需。

4. 请求原告撤诉：

   • 在您履行完退款义务后，可以请求原告向法院申请撤诉。
   • 如果原告同意撤诉，法院将终结诉讼程序，您将不再受到该诉讼的纠缠。

二、积极应诉并在诉讼中表明退款意愿

1. 准备应诉材料：

   • 如果您选择应诉，需要准备相关的应诉材料，如答辩状、证据等。
   • 在答辩状中，您可以表明您愿意退还所得款项的态度，并说明退款的具体计划和安排。

2. 参加庭审：

   • 按照法院的通知参加庭审，并在庭审中陈述您的观点和理由。
   • 您可以向法院提交您愿意退还款项的书面承诺或和解协议草案，以展示您的诚意和合作态度。

3. 等待法院判决或调解：

   • 法院将根据双方提供的证据和陈述进行审理，并作出判决或进行调解。
   • 如果法院判决您退还款项，您需要按照判决履行退款义务；如果法院进行调解并达成调解协议，您也需要按照调解协议履行相关义务。

4. 履行判决或调解协议：

   • 无论法院作出判决还是进行调解，您都需要按照判决或调解协议的内容履行相关义务。
   • 履行完义务后，该诉讼程序将终结，您将不再受到该诉讼的纠缠。

额外建议：

• 保留证据：在整个过程中，务必保留好所有与退款相关的证据，如转账记录、收据、和解协议等。这些证据将在需要时证明您的退款行为和态度。
• 咨询专业意见：虽然我已经提供了详细的法律分析，但每个案件的具体情况都有所不同。如果您在处理过程中遇到任何疑问或困难，可以直接向我咨询，我会根据您的具体情况提供更具体的法律建议。

希望以上分析能对您有所帮助。如果您有任何其他问题或需要进一步的法律咨询，请随时向我提问。