关于学校违规侵犯学生休息权可以要求赔偿多少的问题，这并没有一个固定的数额，而是需要根据具体情况来综合判断。以下是我从不同角度为你进行的分析：

1. 侵权行为的性质和后果：

   • 学校侵犯学生休息权，可能构成对学生合法权益的侵害。赔偿的数额首先会考虑侵权行为的性质，比如是故意还是过失，以及侵权行为的持续时间、频率等。
   • 同时，还会考虑侵权行为给学生造成的后果，比如是否导致了学生身体或精神上的损害，损害的程度如何等。这些因素都会影响赔偿数额的确定。

2. 学生的实际损失：

   • 赔偿的数额还会根据学生的实际损失来确定。这包括学生因休息权被侵犯而遭受的直接经济损失，比如因疲劳导致的医疗费用、因无法充分休息而影响学习效率进而产生的补课费用等。
   • 如果学生的休息权被侵犯还导致了其精神上的损害，如焦虑、抑郁等，那么学生还可以要求相应的精神损害赔偿。精神损害赔偿的数额通常会根据损害的程度、侵权行为的恶劣程度等因素来综合判断。

3. 学校的过错程度：

   • 学校在侵权行为中的过错程度也是确定赔偿数额的重要因素。如果学校明知自己的行为会侵犯学生的休息权，却仍然故意为之，那么其过错程度较重，赔偿数额可能会相应较高。
   • 如果学校是因为疏忽或管理不善等原因导致侵权行为的发生，那么其过错程度相对较轻，赔偿数额可能会相应较低。

4. 相关法律法规和司法实践：

   • 在确定赔偿数额时，还会参考相关的法律法规和司法实践。虽然具体的赔偿数额没有明确的法律规定，但法院在判决时会考虑类似案例的赔偿情况，以确保判决的公正性和合理性。
   • 例如，如果之前有类似案例中法院判决了较高的赔偿数额，且该案例与当前案件在侵权行为性质、后果、学生实际损失等方面相似，那么当前案件的赔偿数额可能会参考该案例来确定。

由于赔偿数额的确定涉及多个因素，且每个案件的具体情况都不同，因此无法直接给出一个具体的赔偿数额。如果你认为学校侵犯了你的休息权，并造成了实际损失，我建议你首先收集相关证据，如医疗记录、补课费用发票、精神损害评估报告等，以证明你的损失和学校的侵权行为。然后，你可以与学校进行协商，尝试达成赔偿协议。如果协商无果，你可以向法院提起诉讼，由法院根据具体情况来判决赔偿数额。

如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。我会根据你的具体情况，为你提供更详细、更专业的法律建议。